Inilah 5 Tipe Rekan Kerja yang Tidak Produktif

Di lingkungan kerja, anda pasti pernah menemui rekan kerja yang justru merusak kinerja tim. Pahamilah informasi berikut ini agar anda tahu cara menghadapinya.

Setiap orang memiliki sifat baik dan buruk yang biasanya terbawa dari keluarga dan sudah terbentuk sejak kecil. Sifat dan karakter seseorang akan berpengaruh kepada kehidupan sehari-hari, termasuk lingkungan kerja. Sebagai pekerja profesional, anda harus mengenal berbagai karakter teman kerja anda. Tidak ada salahnya jika anda mempelajari karakter mereka. Karena semakin mengenal mereka, semakin mudah anda bergaul dengan mereka dan menyelesaikan masalah.

Kenali Ciri-cirinya

Berikut ini adalah 5 sifat buruk yang mungkin dimiliki rekan kerja anda. Kenali ciri-ciri dan pelajari cara menghadapinya. Jangan sampai anda malah meniru dan tertular sifat buruk mereka.

1. Pembohong

Kenapa kita harus menghindari rekan kerja yang suka berbohong? Kejujuran adalah hal mendasar yang seharusnya dimiliki semua orang. Namun memang tidak semua orang bisa memegang teguh hal itu. Tidak terkecuali di wilayah pekerjaan. Kebohongan itu sangat mungkin dan sering terjadi. Suatu ketika, kebohongan itu bisa menjadi bumerang bagi diri sendiri.

Ciri-ciri:

Sering memutarbalikkan fakta, ingkar janji, dan berkhianat. Tipe orang seperti itu sangat sulit untuk dipercaya di kemudian hari. Atasan akan berpikir dan mempertimbangkan berkali-kali bila ingin memberikan tugas yang penting atau rahasia perusahaan yang membutuhkan kepercayaan.

Cara Menghadapi:

Anda harus berhati-hati dengan rekan kerja yang suka berbohong karena nantinya akan merugikan anda juga. Jangan mudah percaya dengan rekan kerja seperti ini. Anda harus menyelidiki kebenaran semua cerita atau laporan yang berasal darinya.

2. Penghasut dan Provokator

Sifat rekan kerja seperti ini sering mencari dan mendahulukan kepentingan diri sendiri dan mencapai kepentingan itu dengan cara apa saja, termasuk menghasut.

Ciri-ciri:

Dia bisa bersikap manis di depan anda, tetapi di belakang anda berbalik 180 derajat atau bahkan jahat. Begitu juga kepada pimpinan. Dia bisa bersikap manis untuk mendapatkan apa yang dia inginkan. Dia juga akan memanas-manasi anda agar mengikuti caranya. Berbahayanya, hal ini dia lakukan agar anda menjadi pembangkang di kantor dan menjadi pengekornya.

Cara Menghadapi:

Sebaiknya tidak usah terlalu dekat berteman dengan orang seperti itu. Atau selalu bersikap siaga menghadapi hasutannya. Karena reputasinya sudah terkenal sebagai penghasut, semua yang ia ucapkan pastilah hal negatif. Bersikaplah cuek pada hasutannya. Anda pun tidak tidak perlu banyak komentar karena nantinya anda akan dilibatkan dalam hasutannya itu. Tetaplah fokus mengerjakan tugas anda.

3. Tukang Gosip

Tipe orang seperti ini senang menggunjingkan semua permasalahan kantor mulai dari tingkatan personal hingga manajemen. Tak jarang dia menggunakan jam kerja untuk bergosip. Akibatnya kinerjanya sering tidak prima. Pekerjaan tidak selesai sesuai dengan tenggat waktu.

Ciri-ciri:

Rekan kerja seperti ini biasanya menjadi ‘sumber informasi negatif’ di lingkungan sekitarnya karena dia selalu tahu kabar terbaru walaupun kabar tersebut masih seputar desas-desus. Tetapi biasanya dia akan memberikan tambahan informasi yang tidak sesuai fakta. Hal itu dia lakukan agar berita yang disampaikannya menjadi lebih seru dan mengejutkan.

Cara Menghadapi:

Bila masuk dalam lingkungan orang-orang yang suka bergosip, anda lama-lama akan terhasut gosip yang disampaikannya. Emosi anda ikut terbakar bila gosip itu menyangkut diri anda. Akibatnya anda bisa gegabah dalam bertindak dan menuduh pihak yang tidak bersalah. Sikap yang sebaiknya diambil adalah jangan pernah menanggapi semua berita dari Si Biang Gosip dengan serius. Namun tidak ada salahnya bila anda ingin mencari kebenaran gosip itu.

4. Tidak Disiplin

Disiplin adalah suatu sikap patuh dan tertib dalam menjalankan peraturan perusahaan, baik tertulis maupun tidak tertulis. Disiplin sama juga dengan bertindak jujur dalam pekerjaan. Dengan disiplin, tujuan kerja dapat dicapai dengan biaya yang minimal (efektif dan efisien).

Ciri-ciri:

Dia sering terlambat datang ke kantor, terlambat mengumpulkan tugas, melanggar peraturan kantor, dan sering menghabiskan jam kerja untuk kegiatan yang sia-sia seperti tidur atau mengobrol. Dia juga sering menggunakan fasilitas kantor untuk kepentingan pribadi.

Cara Menghadapi:

Sebenarnya mudah bagi anda untuk menegurnya. Anda bisa menjadikan peraturan kantor sebagai dasar teguran anda. Ingatkan dia bila melanggar peraturan kantor lainnya juga.

5. Sering Mengeluh dan Pesimis

Orang yang pesimis biasanya tidak mempunyai kepercayaan diri. Rekan yang seperti ini tidak seharusnya dihindari, tapi malah harus diberi semangat agar optimis dan percaya diri atas kemampuan bekerja mereka. Orang yang senang mengeluh bisa dianggap sebagai karyawan yang tidak tahan banting.

Ciri-ciri:

Tidak maksimal mengerjakan suatu pekerjaan. Selalu putus asa jika menghadapi tantangan yang sedikit sulit. Selalu mencari kekurangan dan mengeluhkannya terus menerus tanpa menemukan solusinya. Keluhannya yang berulang-ulang, percaya atau tidak, akan memengaruhi anda. Kalau tidak waspada dan menjaga semangat kerja, anda akan tertular sifat tersebut.

Cara Menghadapi:

Anda harus memberikan semangat positif dan rasa percaya diri yang tinggi bahwa dia mampu melakukan tanggung jawab yang diberikan atasan. Katakan padanya, jika ingin mengutarakan keluhan, sebaiknya tuangkan dalam buku harian saja. Sampaikan juga padanya bahwa sikap mengeluh tidak akan meringankan beban kerja, tetapi hanya akan menambah permasalahan. Daripada mengeluh, lebih baik diam dan menyelesaikan pekerjaan.

Tegur dan Ingatkan

Sebagai rekan satu tim anda perlu menegur atau mengingatkan rekan kerja yang memiliki sifat buruk seperti tersebut tadi. Caranya dengan memberi tahu mereka bahwa tipe-tipe orang seperti itu tidak baik untuk pekerjaan dan lingkungan sekitar karena akan memperburuk citra diri sendiri dan merugikan orang lain.

Yang penting diingat adalah sebaiknya anda tidak mudah terpengaruh dan terbawa rekan kerja yang memiliki sifat negatif tersebut. Anda juga harus tetap profesional dalam menghadapi berbagai situasi di kantor. Kerjakan tugas sebaik mungkin dan tak perlu terlalu mengikuti arus politik kantor. Hindari mencampuradukkan urusan pekerjaan dengan perasaan. Atasan bisa menilai mana karyawan yang baik dan mana yang buruk. Semoga berhasil.

Salam hangat penuh cinta.

***

Solo, Jumat, 22 Mei 2015

Suko Waspodo

antologi puisi suko

ilustr: gresnews

Read More

'10 Most Wanted' Batu Akik

Cincin memang termasuk aksesoris unisex. Tidak hanya bisa dikenakan wanita saja, namun bisa juga dipakai pria. Anehnya, jika dahulu yang senang memakai cincin adalah para orangtua yang sudah berumur, sekarang wabah memakai cincin sudah melanda mereka yang masih berusia muda. Belakangan, hampir semua anak muda memakai cincin berbatu akik.

Cincin itu sendiri terbuat dari logam mulia seperti perak atau bisa juga campuran dari tembaga, kuningan, perunggu, dan lain-lain. Tidak jarang pula agar lebih mantap, cincin-cincin tersebut juga disemat ukiran atau hiasan dengan berlian dan permata.

Berikut ini 10 jenis batu akik yang paling oke dan ngetop serta paling banyak dicari.

Safir

Batu yang satu ini tidak sembarang dimiliki orang banyak karena harganya yang sangat mahal. Unsur mineral di dalamnya yang bikin batu ini begitu sangat berharga. Warnanya biru, jingga, kuning, hijau, ungu dan ada juga yang merah muda. Konon batu ini bisa menenangkan pikiran dan mengembangkan daya pikir pemakainya dengan positif.

Zamrud

Jenis batu permata ini berwarna hijau bening dan ada juga yang hijau tua. Eksistensinya diakui sebagai permata terindah dengan harga mahal sejak ribuan tahun lalu. Fisiknya berupa kepadatan hingga 7,5 skala mohs. Zamrud melambangkan kemakmuran dan kedamaian.

Ruby

Disebut juga batu delima dan termasuk jadi salah satu batu permata yang disukai di negeri ini. Batu ini menandakan kekuatan dan keberanian. Tidak heran jika mereka yang duduk di pemerintahan dan area militer kerap memakainya. Konon, batu ini bisa menyuburkan orang yang memakainya (mencegah impotensi), dan bisa bikin kebal segala penyakit.

Bacan

Batu ini adalah batu mulia orisinil dari daerah Maluku Utara, tepatnya berasal dari Pulau Bacan. Yang paling banyak dicari adalah yang berjenis bacan doko dan bacan palamea. Warnanya yang membedakan: doko berwarna hijau gelap, sedangkan palamea berwarna hijau kebiruan. Harganya sendiri berkisar dari ratusan ribu hingga puluhan juta rupiah.

Opal

Biasa disebut juga batu Kalimaya dan jenis batuan mulia ini yang dicari kolektor. Mereka yang baru mengenal batu mulia pastinya akan tertarik dengan aneka warna yang keluar dari batu ini. Batu ini berasal dari Banten dan kualitas yang terbaik bisa mencapai harga puluhan juta. Serunya, batu ini dipercaya punya efek khasiat meningkatkan kepercayaan diri pemakainya.

Batu Sungai Dareh

Batu ini berasal dari Sumatera Selatan dan baru meroket setelah (katanya) Barack Obama dan eks presiden, SBY, memakainya. Katanya, batu jenis ini juga disebut dengan batu lumuik, batu lumut, giok kandi dan giok Sumatera. Kabarnya juga, batu ini bisa menjaga keseimbangan emosional, membuat stamina jadi kuat, menetralisir racun. Katanya lho…!

Kecubung

Ciri khas batu ini adalah berwarna ungu. Batu yang punya nama lain Amethyst ini dipercaya bisa membawa keberuntungan untuk mereka yang memakai dan memilikinya. Batu ini dianggap sebagai batu Februari dalam hitungan zodiak. Nama aslinya, Amethyst, adalah kata Yunani yang berarti obat untuk mencegah mabuk. Konon, kecubung dipercaya bisa membangkitkan aura baik untuk kecantikan dan kewibawaan.

Giok

Giok sudah dikenal sejak lama dan tidak pernah luntur hingga detik ini. Tren pakai cincin batu membuat harga batu ini menjadi semakin mahal. Batu yang sudah dikenal sejak ribuan tahun sebelum masehi di Cina ini dipercaya membawa keberuntungan, kedamaian dan ketentraman. Jadi tidak heran jika batu ini sering menjadi kalung, liontin dan mata cincin.

Lavender

Konon batu ini termasuk dalam kategori batu terbaik. Tidak heran jika banyak yang mengincar batu berasal dari Simpang dan Segara Kembang, Sumatera Selatan, ini. Ciri khas batu ini memang ada pada warna ungunya. Konon, batu ini bisa membuat mereka yang memakainya punya aura positif dan itu membuat sirkulasi darah dalam tubuh menjadi lancar.

Topaz

Jenis batu ini lebih banyak ditemukan di negeri latin seperti Meksiko dan Brasil, dan juga Sri Lanka serta Rusia. Lumrah karena negara-negara tersebut adalah penghasil batu ini. Warna khasnya kuning, jingga kemerahan dan biru. Konon bisa memaksimalkan daya kerja otak dan membawa kedamaian.

Tentu saja tidak semua tren bisa cocok dengan kepribadian dan penampilan masing-masing pria atau wanita. Jangan sampai anda kelihatan seperti toko perhiasan berjalan. Sesuaikan dengan kepantasan dalam pemakaian. Nah, silahkan mencoba mengenakan batu akik dan menikmati keindahan serta auranya.

Salam hangat penuh cinta.

***

Solo, Selasa, 19 Mei 2015

Suko Waspodo

http://lifestyle.kompasiana.com/hobi/2015/05/19/10-most-wanted-batu-akik-746045.html

Ilustrasi: batumulia99.wordpress

Read More

Cintamu Telah Berlalu

basah embun pagi tak lagi lembut

kicauan burung tak lagi merdu

mentari dini tiada lagi membelai hangat

hijau daun dan rerumputan tak memesona

kembang tiada lagi indah harum mewangi

kupu-kupu seolah tak elok lagi

kala terik siang memanas gersang

tiada lagi sejuk sepoi angin

bias cahaya sore tiada menawan

rembang petang memucat muram

malam merayap kelam mencekam

dendang tembang mengalun sumbang

detik demi detik serasa kian sepi

hasrat hati perlahan menepi

hidup semakin sendu kelabu

sejak cintamu telah berlalu

***

Solo, Senin, 18 Mei 2015. 6:08 pm

‘salam hangat penuh cinta’

Suko Waspodo

antologi puisi suko
kompasiana
pepnews

ilustr: paintingsgallery

Read More

Bahaya Hobi yang Berlebihan

Setiap orang memiliki cara yang berbeda-beda untuk menghilangkan stres yang umumnya disebabkan oleh pekerjaan dan rutinitas hidup sehari-hari. Sebagian besar orang mengatasinya dengan melakukan hobi yang disukai. Namun tidak sedikit juga yang membuat hobi menjadi kecanduan. Beberapa yang belakangan ini sering kita jumpai adalah hobi selfie, maniak gadget serta mengoleksi batu akik. Hobi yang berlebihan  dapat membahayakan kehidupan seseorang.

Pada dasarnya, hobi merupakan sesuatu yang dapat membuat seseorang merasa senang dan dapat sejenak melupakan permasalahan hidup yang ada. Namun ketika hobi tersebut sudah menjadi berlebihan maka akan memberikan dampak negatif. Orang yang maniak terhadap hobinya bisa jadi sudah ada permasalahan mental sebelumnya karena orang yang normal akan tahu kapan waktu yang tepat untuk menjalani hobinya.

Orang dapat dikatakan berlebihan dalam menjalani hobinya ketika orang tersebut mengabaikan orang disekitarnya dan kegiatan yang biasa ia jalani sehari-hari. Sikap tersebut tentu saja dapat memengaruhi fungsi sosial dan daya pikirnya. Orang-orang terdekat tentu akan merasa tidak nyaman untuk bergaul dengannya dan kemudian perlahan meninggalkannya.

Saat seseorang tidak memiliki teman atau orang terdekat suatu ketika nanti orang tersebut akan merasa kesepian dan dapat menimbulkan masalah psikologis lainnya. Untuk itu sebaiknya kita membatasi kegiatan hobi kita agar tetap bisa menjalani kehidupan sosial kita. Pada hakekatnya manusia merupakan makhluk sosial yang tidak dapat hidup sendiri.

Setiap orang memiliki cara mengatasi stres dan kegelisahan yang berbeda-beda. Menjalani hobi merupakan salah satu cara yang dilakukan untuk menghilangkan stres tersebut. Orang yang memiliki mental yang sehat dapat mengatasi stres dengan cara yang baik yang tidak akan menimbulkan permasalahan baru. Kita harus mengatur hobi kita agar tidak menimbulkan permasalahan baru yang dapat membuat kehidupan kita tidak seimbang.

Mari kita nikmati hobi kita secara wajar. Hidup membutuhkan keseimbangan, jangan sampai hobi membuat kita kecanduan.

Salam hangat penuh cinta.

***

Solo, Minggu, 17 Mei 2015

Suko Waspodo

antologi puisi suko

Ilustrasi: tulis.yu.tl

Read More

Tak Cukup Andai

andai aku punya sayap

pasti kujumpai engkau

kutempuh rentang antara kita

tersatukan hasrat kerinduan

andai aku seorang pelukis

kugoreskan warna paduan hati

di kanvas putih pesona nurani

berbingkai  ungkapan mimpi

andai aku seorang pujangga

kan kupesembahkan syair indah

tuk cairkan kebekuan hatimu

membasahi jalinan asmara kita

andai aku pelantun tembang

kudendangkan pelipur lara

seraya kubelai indahmu nyata

alirkan kehangatan naluri mesra

namun sadari tak cukup andai

sejatinya aku manusia biasa

tak layak berharap banyak pinta

hanya memiliki ketulusan cinta

***

Solo, Sabtu, 16 Mei 2015. 11:47 am

‘salam hangat penuh cinta’

Suko Waspodo

antologi puisi suko
kompasiana
pepnews

ilustr: mutiarasukma.net

Read More

Cara Memilih dan Merawat Pisau Dapur

Pisau dapur adalah alat penting yang bisa dipastikan selalu ada di dapur atau sarana memasak kita. Agar alat potong ini bisa digunakan secara optimal ada baiknya anda pahami beberapa cara memilih dan merawat pisau dapur berikut ini.

1. Pilih pisau dapur yang terbuat dari bahan stainless steel. Pisau dengan bahan seperti ini akan tahan lama dan anti karat. Pisau yang berkarat akan membuat makanan tidak steril.

2. Pilih gagang pisau yang terbuat dari kayu karena tidak akan licin ketika tangan anda sedang basah. Selain kayu, bahan ebonite (plastik keras) untuk gagang pisau juga baik digunakan.

3. Asah pisau secara teratur. Pisau untuk memotong daging harus diasah setiap dua sampai tiga hari sekali, sedangkan pisau untuk memotong sayuran dan buah-buahan, cukup dua minggu sekali.

4. Jika anda tidak akan memakai pisau dalam jangka waktu yang cukup lama, misalnya saat mudik atau bepergian, cucilah pisau hingga bersih, lalu lap sampai kering. Kemudian oleskan minyak goreng tipis-tipis saja. Bila minyak terlalu banyak, lap dengan tisu kering. Setelah itu bungkus pisau dengan kain bersih dan simpan di tempat yang aman.

5. Agar selalu tajam, jangan gunakan pisau untuk memotong bahan yang keras. Hindari juga penggunaan pisau untuk membuka botol atau mengencangkan sekrup.

6. Segera cuci pisau setelah digunakan, terutama sehabis memotong bahan yang mengandung asam. Dengan begitu warna mata pisau tidak cepat berubah.

7. Jangan membersihkan pisau dengan cara merendam dalam air, terlebih air yang dicampur detergen.

Semoga sedikit sharing pengetahuan ini bermanfaat bagi anda. Pisau bisa anda gunakan dengan baik dan makanan tetap sehat serta terjaga kualitasnya.  Selamat menerapkannya.

Salam hangat penuh cinta.

***

Solo, Sabtu, 16 Mei 2015

Suko Waspodo

antologi puisi suko

Sumber Gambar: seriouseats

Read More

Mitos dan Fakta tentang Uban

Munculnya uban pasti membuat siapa pun, terutama wanita, resah. Sebelum menghalalkan segala cara untuk membuat rambut hitam kembali, pahamilah mitos dan fakta tentang rambut putih ini.

Sebagian besar orang menganggap uban identik dengan usia tua. Namun coba lihat sekitar kita, banyak orang yang masih muda tetapi sudah ubanan. Umumnya kemunculan si rambut putih membuat kesal, khawatir, dan membuat kurang percaya diri. Sebelum melakukan langkah-langkah untuk mencegah atau menghilangkan uban, ada baiknya kita mengetahui fakta-fakta dan mitos seputar uban. Belum tentu mitos tentang tumbuhnya uban yang sering anda dengar itu benar.

Mencabut Sehelai Uban Memicu Tumbuhnya Uban Lebih Banyak

Mitos ini tidak benar sama sekali. Uban tumbuh folikel demi folikel. Bila mencabut sehelai uban, rambut tersebut akan digantikan dengan uban baru dari folikel yang sama. Menurut ahli dermatologi, proses tumbuhnya uban tidak dapat dihentikan dan tidak menyebabkan proses tumbuhnya bertambah cepat.

Rambut Dapat Kembali ke Warna Asal Walau Telah Beruban

Ketika folikel rambut mulai memproduksi rambut putih, jarang yang kemudian menghasilkan rambut seperti semula kembali. Walau demikian ada beberapa pengecualian. Rambut dapat beruban sementara bila mengalami gangguan kelenjar endokrin, kekurangan gizi, menderita cedera atau penyakit pada sistem saraf, atau mengalami gangguan sistem kekebalan (penyakit autoimun). Walau demikian, rambut yang sama (uban) tidak akan kembali ke warna aslinya.

Uban Usia Dini Dapat Dicegah

Tak seorang pun mampu memprediksi munculnya uban, begitu pula ahli medis. Setiap manusia punya waktu berbeda kapan tepatnya ia akan beruban. Rata-rata manusia mulai beruban ketika berusia 40 tahun atau lebih. Cepat atau lambatnya pertumbuhan uban juga bisa dipicu penyakit kelainan genetik yang disebabkan berbagai faktor. Uban tidak bisa dicegah, tetapi bisa diperlambat dengan menggunakan tonikum, moisturizing serum, dan ekstra nutrisi secara intensif pada akar dan batang rambut.

Pewarnaan dan Pelurusan Menyebabkan Rambut Beruban

Zat peroksida, baik dari senyawa hidrogen atau alkalin yang biasa terdapat dalam produk pewarna rambut, hanya akan menyerang permukaan, lapisan kutikula, bagian luar (korteks), dan bagian dalam (medula) rambut. Walau berpengaruh terhadap elastisitas rambut, peroksida tidak mengganggu kerja produksi melanin. Artinya, pigmen rambut tetap akan bekerja memproduksi zat warna rambut seperti biasa, sampai saatnya ia melemah dan berhenti dengan sendirinya. Begitu juga dengan produk rambut lainnya. Sistem kerjanya tidak berhubungan dengan siklus pertumbuhan uban.

Makanan Olahan, Cepat Saji dan yang Diawetkan Berisiko Mempercepat Tumbuhnya Uban

Penyebab timbulnya uban secara prematur memang belum tuntas diselidiki. Namun makanan olahan yang mengandung bahan pengawet atau yang dibiakkan dari hasil rekayasa teknologi hormonal bisa mengganggu metabolism. Hal inilah yang akan mempengaruhi sirkulasi oksigen dan nutrisi ke jaringan kulit kepala. Padahal oksigen dan nutrisi berfungsi menyokong kerja melanin di sel-sel rambut.

Setiap Orang Berisiko Terkena Uban Lebih Cepat

Hingga saat ini belum ada penelitian yang bisa memastikan penyebab munculnya uban prematur. Namun bila kelenjar rambut terganggu dan folikel rambut berhenti memproduksi melanin alias tidak menghasilkan pigmen, bisa dipastikan rambut akan memutih dengan sendirinya. Diagnosa medis sementara yang mungkin bisa dijadikan pedoman adalah fakta bahwa uban tidak akan tumbuh tanpa sebab. Kelainan genetikl, kekurangan gizi, berkurangnya sel yang memproduksi pigmen melanin, faktor bawaan, atau pernah mengalami penyakit tertentu bisa menjadi penyebab utama tumbuhnya uban lebih cepat.

Makin Sering Ditutupi, Uban Semakin Banyak

Sebaiknya semir uban 2 bulan sekali. Setelah 60 hari akar rambut yang baru biasanya akan mulai terlihat mata. Jika mengganggu penampilan, lakukan pewarnaan secara berkala. Periode ini juga berguna untuk memberi jeda pada permukaan kulit supaya kondisi akar rambut kembali normal. Menutup uban dengan topi hanya berfungsi untuk menangkal efek buruk sinar matahari. Uban tidak akan menjadi lebih buruk atau bertambah banyak. Namun warna rambut perlahan-lahan akan memudar.

Penanaman Rambut Bisa Mencegah Uban

Penelitian terakhir menunjukkan bahwa, hair multiplication atau penanaman rambut bukan solusi untuk mengatasi uban. Namun, bila jumlah rambut sehat yang ditanam lebih banyak, otomatis sel rambut baru ini bisa menutupi dan menyamarkan uban. Proses ini bekerja dengan mengembangbiakkan sel folikel rambut yang sehat (dan tidak beruban) di laboratorium khusus dan sampai sekarang masih terus dikembangkan. Meski terbilang revolusioner, teknik ini masih perlu penyempurnaan dan kemungkinan baru layak digunakan beberapa tahun yang akan datang.

Peristiwa Mengejutkan Dapat Menimbulkan Uban

Ada yang menganggap jika seseorang mendengar atau mengalami peristiwa mengejutkan, ini akan memicu dan mempercepat tumbuhnya uban. Ini tidak mungkin terjadi. Rambut yang yang sudah ada tidak akan berubah menjadi uban. Uban hanya tumbuh ketika rambut yang berwarna rontok, lalu digantikan dengan rambut putih dari folikel atau kantung rambut yang sama.

Nah, itulah beberapa mitos dan fakta tentang uban. Semoga menambah pengetahuan anda tentang bagaimana merawat rambut serta menyikapi tumbuhnya uban.

Salam hangat penuh cinta.

***

Solo, Jumat, 15 Mei 2015

Suko Waspodo

http://lifestyle.kompasiana.com/catatan/2015/05/15/mitos-dan-fakta-tentang-uban-745274.html

Read More

Pembasmi Kuman Ramah Lingkungan

Rumah yang bersih serta bebas kuman adalah impian semua orang. Kita bisa melakukan bebagai aktivitas tanpa harus takut pada bakteri maupun virus. Untuk itu, buatlah sendiri pembasmi kuman untuk di rumah anda.

Di toko banyak macam pembersih atau disinfektan yang dijual untuk berbagai keperluan rumah, namun berhati-hatilah. Tidak semuanya memiliki kandungan yang aman untuk kesehatan. Banyak disinfektan yang justru membuat penggunanya mengalami alergi dan sakit kepala.

Buatlah sendiri disinfektan ramah lingkungan. Karena tidak berbahaya, anda dapat menggunakannya pada berbagai peralatan dan ruangan di rumah. Bahan-bahannya juga mudah diperoleh dan murah. Berikut ini adalah dua di antaranya.

Cuka dan Hidrogen Peroksida

Para peneliti di Amerika Serikat menemukan bahwa cuka bila digunakan bersama hidrogen peroksida (bentuk lain senyawa oksigen), sangatlah mujarab membasmi bakteri Salmonella, Shigella dan E. Coli. Bakteri Salmonella adalah penyebab keracunan makanan, radang lambung, dan tifus. Sementara itu, bakteri Shigella menyebabkan penyakit disentri, dan E. Coli membahayakan kesehatan usus.

Bersihkanlah rumah anda dengan dua cairan ini. Kedua cairan ini mudah didapat dan murah. Cuka dapat anda peroleh di berbagai toko. Pilihlah cuka apel agar hasilnya lebih baik. Untuk hidrogen peroksida, anda bisa mendapatkannya di apotek-apotek. Hidrogen peroksida yang dijual biasanya berkadar tiga persen dan berukuran 50 cc, harganya tak sampai Rp 5.000.

Cara Menggunakan:

Tempatkan cuka dan hidrogen peroksida dalam 2 botol semprot (spray) yang terpisah. Jangan pernah mencampur keduanya dalam satu wadah yang sama karena akan mengubah kandungannya. Anda tinggal meyemprotkan kedua cairan ini secara bergantian pada benda atau ruangan yang ingin dibersihkan. Kemudian gosok dengan kain bersih atau spons.

Minyak Eukaliptus

Mungkin anda sudah tahu bahwa minyak ini biasa digunakan untuk bahan pembuat minyak angin. Namun belum banyak yang tahu bahwa minyak eukaliptus sering dipakai sebagai bahan pembersih berbagai barang.. Minyak ini bisa diperoleh di apotek atau toko obat.

Cara Menggunakan:

Campur 47,3 ml minyak eukaliptus dengan 1 liter air. Masukkan larutan ini dalam botol semprot. Jangan lupa untuk mengocok botol setiap kali akan dipakai agar kandunagn-kandungannya tercampur dengan baik.

Demikianlah cara memanfaatkan dua pembersih atau pembasmi kuman yang bisa anda buat sendiri. Mudah, aman dan tetap ramah lingkungan. Selamat mencoba.

Salam sehat penuh cinta.

***

Solo, Kamis, 14 Mei 2015

Suko Waspodo

antologi puisi suko
kompasiana
pepnews

Ilustrasi: medicastore

Read More

Teriris Kesepian

dalam balutan sepi pagi

kumaknai sunyi tanpa arti

menyambut hangat mentari

tanpa hadirmu mesra di sisi

bayang indah kala itu

ranummu menghapus sendu

hasratmu sewangi nawastu

kupeluk engkau penuh rindu

namun asmara sesaat semata

kau campakkan diri merana

meratapi hari tanpa warna

berujung penyesalan nyata

andai cinta tanpa berdalih

tak akan diri dirundung pedih

haruskah aku terus merintih

waktu berlalu sendu tertatih

mungkinkah masih ada harapan

dirimu kembali dalam pelukan

serasa semua hanya khayalan

kian teriris dalam kesepian

***

Solo, Kamis, 14 Mei 2015. 07:37 am

‘salam hangat penuh cinta’

Suko Waspodo

antologi puisi suko
kompasiana
pepnews

ilustr: 1ms.net

Read More

Hanya Untukmu

kelopak nurani tebarkan wangi

sentuh kupu cinta penuh lembut

mekarkan ketulusan dua hati

seiring alunan gitar tembangkan rindu

sibakkan ceria asmara kita

***

Solo, 14 Februari 1988

‘salam hangat penuh cinta’

Suko Waspodo

antologi puisi suko
kompasiana
pepnews

ilustr: pixabay.com

Read More

Beberapa Masalah Seks Pemicu Pertengkaran

Saat telah menikah dan hidup bersama, pertengkaran di antara pasangan merupakan bagian dari bumbu rumah tangga. Pertengkaran tersebut biasanya dipicu karena masalah sehari-hari seperti urusan membereskan rumah, anak sampai masalah keuangan.

Namun pertengkaran suami-istri juga bisa bukan karena masalah yang disebutkan di atas. Ketika pernikahan sudah berjalan beberapa lama, seks dapat ikut menjadi pemicu pertengkaran. Apa saja masalah seks yang sering menyebabkan pasangan bertengkar?

Penolakan

Kehidupan sehari-hari biasanya menyita tenaga anda dan suami. Sehingga di malam hari yang tersisa adalah rasa lelah dan keinginan untuk beristirahat. Tetapi bisa jadi keinginan anda untuk tidur itu tidak selalu sejalan dengan pemikiran pasangan yang justru tertarik untuk bercinta.

Apabila keinginan tidak sejalan ini bertemu, yang umumnya terjadi adalah anda menolak bercinta. Penolakan tersebut bisa membuat pasangan kesal, apalagi jika anda melakukannya tanpa memberinya penjelasan terlebih dulu. Sebaiknya jelaskan pada pasangan kondisi anda yang sebenarnya dan kenapa menolak bercinta saat itu agar tidak ada kesalahpahaman.

Sibuk Sendiri

Kehadiran gadget dan televisi di kamar tidur bisa menyebabkan mood bercinta hilang. Pasangan yang awalnya ingin sekali melakukan hubungan intim jadi turun gairahnya ketika anda tidak menunjukkan kertertarikan yang sama. Apalagi saat melihat penyebab ketidaktertarikan tersebut karena anda sibuk sendiri dengan gadget atau asyik menonton televisi.

Kekesalan pasangan ini bisa memicu pertengkaran. Di satu sisi dia ingin bercinta, di sisi lain anda merasa sedang asyik menonton acara televisi favorit atau melihat berbagai foto di Instagram. Kalau situasi ini pernah anda alami, coba pikirkan bagaimana jika anda yang ada di posisi pasangan? Apakah anda merasa baik-baik saja jika perhatian anda dikalahkan oleh televisi atau gadget?

Ketidakpuasan

Sudah bukan rahasia lagi kalau wanita sulit untuk bisa orgasme saat bercinta. Satu saja hal tidak nyaman dirasakan, keinginan untuk orgasme dapat hilang seketika. Saat salah satu pasangan tidak juga mendapatkan orgasmenya setiap bercinta, ini bisa jadi pemicu pertengkaran. Apalagi jika pasangannya menderita masalah ejakulasi dini atau sulit ereksi. Kedua hal tersebut bisa menjadi penyebab wanita tak bisa mendapatkan orgasmenya.

Supaya masalah tersebut tidak terus menjadi penyebab pertengkaran, berbicaralah dari hati ke hati dengan pasangan. Jika memang pasangan sering ejakulasi dini atau sulit ereksi, ajak dia untuk berkonsultasi ke terapis seks atau ginekolog yang anda percaya.

Eksperimen

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menambahkan bumbu dalam kehidupan seks. Salah satunya adalah dengan melakukan eksperimen mulai dari mencoba foreplay, posisi atau tempat bercinta baru. Eksperimen ini selama disepakati dan membuat nyaman tentu tidak akan menjadi masalah.

Mencoba hal-hal baru bisa menjadi penyebab pertengkaran ketika salah satu pihak merasa tidak nyaman. Misalnya saja saat mencoba posisi bercinta baru yang ternyata membuat sakit. Mood bercinta bisa hilang dan berubah menjadi kekesalan ketika hal itu terjadi. Sebaiknya bicarakan dulu dengan pasangan sebelum melakukan eksperimen agar salah satu pihak tidak ada yang merasa dikecewakan.

Itulah beberapa hal yang perlu anda perhatikan dan pahami dalam masalah seks agar tidak terjadi kesalahpahaman yang bisa merusak keharmonisan anda dengan pasangan. Semoga bermanfaat bagi anda.

Salam hangat penuh cinta.

***

Solo, Selasa, 14 April 2015

Suko Waspodo

http://kesehatan.kompasiana.com/seksologi/2015/04/14/beberapa-masalah-seks-pemicu-pertengkaran-737844.html

Ilustrasi: got-blogger

Read More

Pemadam Kebakaran Lidah

Saat ini banyak sekali produk makanan kecil atau camilan yang mengutamakan rasa pedas sebagai unggulannya, dan semakin banyak pula orang-orang yang ingin memuasi selera pedasnya dan sekaligus mengukur kemampuan mereka dalam kepedasan. Camilan dikemas dalam level kepedasan yang berbeda, mulai yang agak pedas sampai pedas sekali.

Kecuali itu tidak sedikit pula resto atau warung yang menyajikan unggulan kepedasan sambal atau masakannya. Dan yang mengherankan semuanya laris manis diserbu konsumennya yang penikmat rasa pedas.

Tentu tidak ada yang salah bagi kita untuk menikmati hobby pedas kita, namun tentu kita juga harus tahu bagaimana caranya untuk mempercepat redanya rasa pedas tersebut. Makanan pedas sering membuat lidah kita seperti terasa terbakar. Solusi untuk meredakan kepedasan atau ‘mendinginkan’ lidah yang ‘terbakar’ ini bukanlah dengan meminum air sebanyak-banyaknya, melainkan dengan empat ‘obat’ berikut ini.

Segelas Susu

Susu dapat menjadi penangkal rasa pedas. Minuman ini mulai populer untuk menangkal rasa pedas sekitar 8.000 tahun lalu ketika orang-orang Amerika Selatan dan Tengah mencoba menambahkan cabai pedas pada makanan mereka.

Menurut American Chemical Society, kasein atau protein dalam susu dapat membantu melepaskan senyawa capsaicin atau kapsaisin pada reseptor saraf.  Capsaicin merupakan zat kimia pada tanaman cabai yang menimbulkan rasa pedas.

Inilah mengapa masyarakat yang sering menggunakan banyak rempah-rempah dalam makanan mereka memasukkan susu dalam resep mereka. Semua ini untuk mengimbangi efek capsaicin.

Gula Pasir

Gula benar-benar dapat menetralisir panas dari makanan pedas karena mampu menyerap minyak pedas dan akan memberikan rasa yang berbeda. Konsumsi gula pasir dan madu akan mengurangi panas dari makanan pedas.

Susu Cokelat

Kita membutuhkan alasan lain untuk makan lebih banyak cokelat? Satu bar cokelat dapat berguna ketika rasa terbakar kepedasan pada lidah muncul.

Kandungan lemak tinggi dalam cokelat akan membantu menghilangkan beberapa capsaicin dari mulut karena dapat larut dalam lemak.

Menurut penelitian, dibandingkan cokelat, susu cokelat lebih memberikan manfaat untuk mengatasi rasa terbakar pada lidah karena memilki lebih banyak kandungan lemak dan kasein.

Sepotong Roti

Sepotong roti dapat membantu mengatasi rasa terbakar pada lidah karena dapat menyerap capsaicin.

Nah, jika kita ingin mengkonsumsi makanan pedas pastikan untuk memiliki satu atau beberapa ‘obat pendingin’ atau ‘pemadam kebakaran’ lidah tersebut. Selamat mencoba.

Salam hangat penuh cinta.

***

Solo, Sabtu, 11 April 2015

Suko Waspodo

antologi puisi suko

Ilustrasi: nyunyu

Read More

Jokowi, Pasca Kongres IV PDI-P

Presiden Joko Widodo (Jokowi) dengan  peserta Kongres IV PDI-Perjuangan di Sanur, Bali telah membuat komitmen bersama terkait peran PDI-P sebagai partai pengusung dalam menjalankan koordinasi saat terkait program-program yang digulirkan oleh pemerintah.

Presiden dan seluruh pimpinan DPD PDI-P bersepakat untuk meningkatkan pola koordinasi antara pemerintah dengan partai pendukung.

Pola hubungan dan komunikasi PDI-P dengan pemerintah memang menjadi salah satu agenda yang  dimatangkan dalam Kongres IV dan akhirnya disepakati. Sebab, selama sekitar enam bulan berjalannya pemerintahan Presiden Jokowi, PDI-P merasa masih menemui sumbatan saat akan bersinergi dengan pemerintah terkait program-program yang digulirkan.

Seharusnya masalah komunikasi yang tidak baik antara PDI-P dengan pemerintah tidak perlu terjadi. Megawati sebagai Ketua Umum sejak awal secara sadar sudah mengajukan kader PDI-P (Jokowi) dan bukan dia sendiri. Pilihan itu mengandung konsekwensi bahwa PDI-P, tentu juga Megawati sebagai Ketua Umum, untuk “all out” mendukung Jokowi. Tidak hanya saat pemilu presiden yang lalu tetapi juga saat sekarang Jokowi sebagai presiden.

Kongres IV PDI-P akhirnya memilih kembali Megawati sebagai Ketua umum,  ini seharusnya menjadi momentum yang baik untuk menata kembali barisan partai untuk menjadi partai pendukung pemerintah yang baik. Perlu koordinasi dan komunikasi yang semakin baik sehingga partai bisa menjadi corong bagi rakyat tentang program-program pemerintah.

Menurut survei kelemahan pemerintahan Jokowi saat ini terletak pada kurangnya komunikasi pemerintah kepada rakyat. Rakyat kurang mengetahui program-program pemerintah yang pro rakyat. Yang diketahui oleh masyarakat hanya sebatas BPJS, Kartu Indonesia Pintar dan sejenisnya. Padahal  masih banyak program-program yang lain yang pro rakyat.

Di lain pihak manakala diterapkan kebijakan harga minyak yang mengikuti harga pasar minyak dunia, terjadi kegoncangan di dalam ekonomi dan terutama harga sembako yang terus naik. Rakyat gelisah dan tidak mendapat penjelasan dikemanakan anggaran yang selama ini untuk subsidi BBM.  Dalam contoh satu kasus ini saja sebenarnya PDI-P harus menggerakkan kadernya untuk membantu pemerintah dalam penjelasan kepada rakyat.

Sosialisasi program pemerintah kepada rakyat harus mendapat perhatian. Para kader PDI-P yang di pemerintahan maupun sebagai wakil rakyat serta yang berada di grass-root harus bahu membahu menyukseskan program pemerintah yang pro rakyat.  Jokowi sebagai presiden yang merupakan kader PDI-P harus dibantu.

Megawati dengan barisan kadernya harus bersatu dengan pemerintahan Jokowi, kalau mereka memang ingin memperjuangkan nasib rakyat. Jangan biarkan presiden Jokowi sebagai pressiden pilihan rakyat di-bully oleh para lawan politiknya sehingga programnya yang pro rakyat menjadi amburadul. Untuk mewujudkan Indonesia hebat yang pro rakyat perlu kerjasama yang tulus tanpa mementingkan kepentingan pribadi. Mari kita sambut hasil Kongres IV PDI-P dengan penuh harap untuk mendukung pemerintah demi kepentingan seluruh rakyat Indonesia.

Salam damai penuh cinta.

***

Solo, Sabtu, 11 April 2015

Suko Waspodo

http://politik.kompasiana.com/2015/04/11/jokowi-pasca-kongres-iv-pdi-p-737157.html

Ilustrasi: kompas.com

Read More

Agar ‘Performa’ Kian Mantap

Hal yang paling tidak diinginkan saat berhubungan seksual adalah kelelahan atau kehilangan stamina. Bercinta pada dasarnya menggunakan banyak otot yang biasanya tidak dipakai dalam aktifitas sehari-hari. Oleh karena itu, tubuh perlu dilatih dengan baik agar performa seks kian mantap. Berikut ini beberapa latihannya.

Push Up

Kekuatan otot lengan dan bahu sangat diperlukan saat bercinta dengan posisi misionaris (pria di atas). Untuk itu sangat disarankan bagi anda  melakukan latihan push up secara rutin untuk melatih kekuatan otot tersebut.

Latihan Pernapasan

Kondisi jantung dan paru-paru yang prima sangat dibutuhkan agar performa seks anda tidak mudah loyo. Untuk mendapatkannya, lakukanlah latihan pernapasan, seperti berenang atau lari secara teratur. Hasilnya, pertempuran anda dan si dia pun jadi semakin sempurna.

Latihan Kardiovaskular dan Beban

Ada kalanya kita harus menahan tubuh si dia saat bertempur di atas ranjang dengan posisi cowgirl. Atau mungkin bercinta di  dapur dengan posisi iron chef. Untuk melakukan posisi tersebut dengan maksimal, dibutuhkan kekuatan otot, pinggul, paha, dan tangan. Sangat dibutuhkan untuk rutin melakukan latihan kardiovaskular dan latihan beban untuk melatih kekuatan otot-otot tersebut.

Beberapa latihan di atas memang ampuh untuk meningkatkan performa seksual anda. Namun, akan lebih baik jika dibarengi dengan pola hidup sehat, seperti mengkonsumsi makanan bergizi dan istirahat yang cukup. Si dia pun akan puas.

Salam hangat penuh cinta.

***

Solo, Selasa, 7 April 2015

Suko Waspodo

http://lifestyle.kompasiana.com/catatan/2015/04/07/agar-performa-kian-mantap-736125.html

Read More

Jerat Kesedihan

suram senja tersaput mendung

bersua paras cantikmu murung

kusentuh lembut pipimu trenyuh

tersirat kegundahan tak jua luluh

bening luh menetes perlahan

dalam sendu ungkap keresahan

engkau tergugu kisahkan pilumu

tatkala tercampak asmara semu

gamangmu membebat indah kini

senantiasa cemas memaknai diri

haruskah terkungkung masa lalu

engkau siakan kini dan esokmu

ijinkan aku melepas jerat kesedihan

kuharap kelabumu kan terhapuskan

ingin aku persembahkan tulus cinta

untuk hadirkan jalinan bahagia kita

***

Solo, Senin, 23 Maret 2015. 6:19 pm

‘salam hangat penuh cinta’

Suko Waspodo

antologi puisi suko
kompasiana
pepnews

ilustr: paintings.name

Read More

Daya Tarik Wanita Asia

Wanita Asia, siapa yang masih meragukan pesona mereka? Kulit mulus kekuningan, body ramping, wajah innocent dan seks yang ‘panas’, tentu saja banyak membuat kaum pria dari benua lain mendamba-dambakan sosoknya. Tidak hanya mampu menyihir mata dari tampilan luar, banyak juga yang menganggap wanita Asia adalah sosok istri idaman para pria. Kehadiran wanita Asia dalam rumah tangga diakui sebagai pribadi yang pandai melayani.

Sebagai pria yang juga berasal dari Asia, mengenal berbagai karakteristik wanita Asia tentu saja tidak ada salahnya. Di balik tirai budaya dan tradisi timur yang masih mengakar, ternyata wanita Asia punya beberapa fakta menarik. Simak beberapa hal yang identik dengan mereka berikut ini.

Istri Sempurna

Prinsip kalau wanita Asia memang punya rasa patuh luar biasa pada suaminya memang tidak bisa disangkal. Ajaran tersebut bahkan telah berlangsung semenjak 500 SM yang diambil dari Konfusius. Selain itu keadaan ekonomi di Asia yang tidak semaju negara-negara Eropa atau Amerika praktis membuat mereka terbiasa hidup dalam keadaan sulit. Para wanita Asia sangat terbiasa untuk bisa mengerjakan berbagai pekerjaan rumah. Sehingga saat menjalankan tugas sebagai istri mereka sudah tidak perlu beradaptasi lagi.

Sweet and Innocent

Tidak hanya dalam film porno saja mata kita bisa melihat kalau wanita Asia berwajah innocent . Dalam kenyataannya wanita Asia memang selalu membuat gemas saat dipandang. Selain berwajah manis dan polos, perlu diingat juga bahwa wanita Asia dibesarkan di tengah benteng budaya yang mengakar kuat. Tidak mengherankan jika mereka akan terkesan lebih pemalu ketimbang wanita Eropa atau Amerika yang lebih agresif.

Atraktif dan Seksi

Penampilan fisik wanita Asia terbilang lebih mungil dan memiliki postur yang ramping. Jadi, akibatnya banyak kaum Adam yang menganggap wanita Asia seksi, apabila dibandingkan dengan perempuan dari Eropa dan Amerika yang berperawakan lebih besar. Tak heran wanita Asia terlihat lebih feminin.

Hot Woman

Kecuali mempunyai senyuman dan daya pikat yang luar biasa, banyak pria dari Eropa dan Amerika menganggap wanita Asia lebih awet muda ketimbang bangsa lain. Alasan lain mengapa magnet kata ‘hot’ selalu terselip pada sosok wanita Asia, karena mereka dipercaya punya bagian paling sensitif yang lebih kencang ketimbang wanita ras lain. Kemungkinan hal tersebut dipengaruhi postur tubuh mereka yang terbilang ramping.

Nah, menurut anda sendiri, adakah kesan-kesan khusus tentang wanita Asia yang tidak disebut di atas?

Salam hangat penuh cinta.

***

Solo, Selasa, 3 Maret 2015

Suko Waspodo

http://lifestyle.kompasiana.com/catatan/2015/03/03/daya-tarik-wanita-asia-727483.html

Ilustrasi: femininedarling

Read More