Empati Seseorang Dapat Dideteksi Saat Otaknya Sedang Beristirahat

Temuan dapat membantu para profesional perawatan kesehatan menilai lebih baik mereka yang menderita autisme, skizofrenia

Peneliti UCLA telah menemukan bahwa adalah mungkin untuk menilai kemampuan seseorang untuk merasakan empati dengan mempelajari aktivitas otak mereka saat mereka beristirahat daripada saat mereka terlibat dalam tugas tertentu.

Secara tradisional, empati dinilai melalui penggunaan kuesioner dan penilaian psikologis. Temuan penelitian ini menawarkan alternatif bagi orang yang mungkin mengalami kesulitan mengisi kuesioner, seperti orang dengan penyakit mental atau autisme yang parah, kata penulis senior Dr. Marco Iacoboni, profesor ilmu psikiatri dan ilmu biobehavioral di David Geffen School of Medicine di UCLA.

"Menilai empati seringkali paling sulit dalam populasi yang paling membutuhkannya," kata Iacoboni. "Empati adalah landasan kesehatan mental dan kesejahteraan. Ia mempromosikan perilaku sosial dan kooperatif melalui kepedulian kita terhadap orang lain. Ini juga membantu kita untuk menyimpulkan dan memprediksi perasaan, perilaku, dan niat internal orang lain."

Iacoboni telah lama mempelajari empati pada manusia. Penelitian sebelumnya melibatkan pengujian empati pada orang yang mengalami dilema moral atau menyaksikan seseorang kesakitan.

Untuk studi saat ini, yang diterbitkan dalam Frontiers in Integrative Neuroscience, peneliti merekrut 58 peserta pria dan wanita berusia 18 hingga 35 tahun.

Data aktivitas otak yang istirahat dikumpulkan menggunakan pencitraan resonansi magnetik fungsional, atau FMRI, teknik non-invasif untuk mengukur dan memetakan aktivitas otak melalui perubahan kecil dalam aliran darah. Peserta diminta untuk membiarkan pikiran mereka berkeliaran sambil menjaga mata mereka tetap diam, dengan melihat salib fiksasi pada layar hitam.

Setelah itu, para peserta mengisi kuesioner yang dirancang untuk mengukur empati. Mereka menilai bagaimana pernyataan seperti "Saya sering memiliki perasaan lembut dan peduli kepada orang-orang yang kurang beruntung daripada saya" dan "Saya kadang-kadang mencoba memahami teman-teman saya lebih baik dengan membayangkan bagaimana hal-hal terlihat dari perspektif mereka" menggambarkan mereka pada skala lima poin dari " tidak baik "menjadi" sangat baik. "

Para peneliti ingin mengukur seberapa akurat mereka dapat memprediksi disposisi empati peserta, yang ditandai sebagai kesediaan dan kemampuan untuk memahami situasi orang lain, dengan menganalisis pemindaian otak.

Prediksi dibuat dengan melihat aktivitas istirahat di jaringan otak tertentu yang penelitian sebelumnya menunjukkan penting untuk empati. Para peneliti menggunakan suatu bentuk kecerdasan buatan yang disebut pembelajaran mesin, yang dapat mengambil pola-pola halus dalam data yang mungkin tidak dianalisis oleh data yang lebih tradisional.

"Kami menemukan bahwa bahkan ketika tidak terlibat secara langsung dalam tugas yang melibatkan empati, aktivitas otak dalam jaringan ini dapat mengungkapkan disposisi empatik orang," kata Iacoboni. "Keindahan dari penelitian ini adalah bahwa MRI membantu kami memprediksi hasil kuesioner masing-masing peserta."

Temuan ini dapat membantu profesional perawatan kesehatan menilai empati lebih baik pada orang dengan autisme atau skizofrenia, yang mungkin mengalami kesulitan mengisi kuesioner atau mengekspresikan emosi.

"Orang dengan kondisi ini dianggap kurang empati," katanya. "Tetapi jika kita dapat menunjukkan bahwa otak mereka memiliki kemampuan untuk empati, kita dapat bekerja untuk memperbaikinya melalui pelatihan dan penggunaan terapi lain."

Lebih lanjut, kata penulis utama Leonardo Christov-Moore, seorang postdoctoral fellow saat ini di USC's Brain and Creativity Institute, teknik ini dapat diperluas untuk meningkatkan perawatan serta diagnosis.

"Kekuatan prediktif dari algoritma pembelajaran mesin seperti ini, ketika diterapkan pada data otak, juga dapat membantu kami memprediksi seberapa baik pasien yang diberikan akan menanggapi intervensi yang diberikan, membantu kami menyesuaikan strategi terapi yang optimal sejak awal."

Studi ini menambah badan penelitian yang menunjukkan bahwa otak saat istirahat sama aktifnya dengan otak yang terlibat dalam suatu tugas, dan bahwa jaringan otak di otak yang beristirahat dapat berinteraksi dengan cara yang sama seperti ketika mereka terlibat dalam suatu tugas.

Iacoboni mengatakan di masa depan, studi yang lebih besar dapat membantu mengidentifikasi daerah lain dari otak yang terkait dengan empati.

(Sumber Bacaan: ScienceDaily)

***
Solo, Jumat, 28 Februari 2020. 8:53 am
'salam hangat penuh cinta'
Suko Waspodo
antologi puisi suko
ilustr: Washington Post
 

Read More

5 Tanda Hubungan Anda Beracun

Pelecehan bukanlah satu-satunya hal yang dapat membuat hubungan cinta menjadi tidak sehat.

Jika anda berada dalam hubungan yang kasar (fisik atau emosional), anda tahu itu beracun. Mungkin tidak pada awalnya, tetapi pada akhirnya. Dan anda dapat menguranginya. Anda mungkin berjuang untuk meninggalkannya. Tetapi anda tahu ada sesuatu yang salah: Tidak ada keraguan bahwa hubungan itu tidak sehat. Jika anda tidak yakin, teman dan keluarga anda akan terus mengingatkan anda. Itu ada dan terlihat. Dan hanya masalah waktu sebelum anda mengatasinya atau meninggalkannya.

Tetapi bagaimana jika suatu hubungan tidak kasar? Apakah masih beracun? Ya, dan hubungan ini sama berbahayanya, jika tidak lebih, dari hubungan yang kejam karena anda mungkin tidak sadar bahwa itu merugikan anda. Seperti merebus katak, hubungan racun dapat membunuh anda perlahan di dalam, menghambat pertumbuhan anda, menurunkan harga diri anda, dan melepaskan anda dari anda, tanpa anda menyadarinya. Toksik dapat terjadi seiring waktu. Itulah yang membuat hubungan beracun begitu berbahaya — banyak yang tidak terlihat jelas. Racun bisa menjadi kebocoran yang sangat lambat, tetapi keran yang bocor bisa menenggelamkan anda.

Itulah mengapa penting untuk mundur sesekali dan mengulasnya. Bukan sebagai evaluasi; sebagai check-in dengan diri sendiri. Mungkin andalah yang membuat hubungan itu beracun?

Berikut ini lima tanda hubungan racun.

Pembunuhan Karakter Halus. Membunuh karakter seseorang tidak selalu jelas. Anda bisa melakukannya tanpa niat buruk. Banyak dari kita tumbuh sebagai teman dan saudara yang meremehkan sebagai cara untuk terhubung, terutama anak laki-laki yang menghabiskan banyak waktu di ruang ganti — idiot, pecundang, perempuan jalang, perempuan nakal. Ini bisa dibawa sampai dewasa. Ketika teman saya berusia awal tiga puluhan, dia menyebut pacarnya "rakus" sekali setelah dia memakan sisa buah ketika teman saya berada di toilet. Tentu saja teman saya bercanda dan dia pikir itu bukan masalah besar. Tetapi pacarnya juga bergulat dengan gangguan makan yang tidak teman saya ketahui. Jadi itu masalah besar.

Ini bukan tentang apakah anda berarti apa yang anda katakan atau tidak. Ini tentang bagaimana pasangan anda terhubung dan apa yang akan diinternalisasi. "Untukmu" bagi satu orang bisa menjadi lima besar bagi sebagian orang atau menghina orang lain. Dialog atau perilaku apa pun, yang dimaksudkan atau tidak, yang menghilangkan nilai seseorang adalah pembunuhan karakter. Dan seiring waktu, ini dapat membuat retakan garis rambut di wadah hubungan anda.

Kendali Tanpa Mengetahuinya. Mengendalikan anda, menuduh anda berbicara dengan orang-orang yang "tidak boleh", dengan sengaja membuat teman atau keluarga merasa tidak nyaman ketika mengunjungi, menghukum anda dengan membuat anda merasa buruk tentang sesuatu, menuntut laporan tentang tindakan dan percakapan anda, tidak mengizinkan apa pun. aktivitas yang mengecualikan pasangan anda, memberi tahu anda apa yang bisa dan tidak bisa anda pakai, atau apa yang bisa dan tidak bisa anda makan. Semua ini jelas merupakan contoh mengendalikan perilaku.

Tetapi pengendalian juga bisa datang tanpa kafein, dorongan halus di antara yang bisa membuat orang melakukan sesuatu karena rasa bersalah atau hal-hal lain, dan bahwa kita mungkin tidak sadar bahwa kita sedang melakukan. Kita bisa membuat orang berubah dengan memanfaatkan siapa mereka dan apa yang telah mereka lalui. Tidak sengaja; itu mungkin bukan berasal dari tempat yang jahat. Anda mungkin hanya menginginkan yang terbaik untuk mereka. Tetapi yang terbaik bukanlah yang terbaik dan jika itu keinginan anda dan bukan milik mereka, Anda dapat mengendalikan tanpa menyadarinya. Tidak masalah dari mana asalnya: Setiap dialog, perilaku, atau desain, yang dimaksudkan atau tidak, yang mengambil dari kebenaran dan kebebasan seseorang adalah pengendalian.

Perilaku Cemburu Pasif-Agresif. Tidak ada yang salah atau beracun tentang merasa cemburu. Jika anda manusia, anda pernah merasa cemburu sebelumnya. Apa yang anda lakukan dengan perasaan itulah yang menentukan apakah anda membuat hubungan itu beracun atau tidak. Apakah dia transparan tentang perasaan cemburunya tetapi kemudian juga memprosesnya dengan terapisnya? Atau apakah dia menyalahkan anda untuk mereka? Apakah dia ingin anda melakukan sesuatu atau berubah sehingga dia tidak harus berurusan dengan perasaan tidak amannya?

Ya, memeriksa telepon dan email anda di belakang, ingin tahu di mana anda berada setiap saat dan dengan siapa anda, dan memberi tahu anda apa yang bisa dan tidak bisa anda kenakan, semua mewakili perilaku cemburu. Tetapi begitu juga energi yang berat atau cibiran yang tidak bertanggung jawab karena dia cemburu pada sesuatu atau seseorang. Begitu juga dengan pasif-agresif, "Aku hanya akan tinggal di rumah saja," atau menarik diri/secara tidak langsung menghukum anda karena perasaan cemburunya. Ini juga perilaku iri, tetapi ia terbang di bawah radar dan mungkin tidak ditandai. Tetapi cukup itu bisa membuat hubungan apa pun beracun.

Jangan Pernah Mengambil Kepemilikan. Kita tidak selalu memiliki masalah kita dan tidak apa-apa. Tidak ada yang sempurna. Kita semua memiliki ego. Tetapi jika kita tidak pernah mengambil kepemilikan, ternyata hubungan itu miring dan akhirnya beracun. Kepemilikan adalah apa yang membuat hubungan tumbuh. Jika orang tidak memiliki, mereka tidak belajar, dan berkembang. Mereka mengulangi pola. Mereka hidup di masa lalu. Mereka defensif. Ketika orang tidak mengambil kepemilikan, mereka membalikkan magnet hubungan mereka, dan ini dapat membuat hubungan beracun, karena jika suatu hubungan tidak selalu tumbuh dan berkembang dan semakin dalam, itu stagnan. Dan hubungan yang stagnan, yang hanya berputar-putar, adalah hubungan yang beracun. Mencintai seseorang bukan hanya tentang kenyamanan dan perasaan baik; cinta yang sehat berarti ketidaknyamanan, dan jika anda tidak mengambil kepemilikan, tidak ada.

Negativitas Terlalu Lama. Kita semua melewati musim dingin. Kita semua mengalami hari-hari yang buruk. Tetapi jika pasangan anda tidak berusaha menangkap cahaya, selalu menyeret anda ke dalam gua mereka karena anda adalah orang yang paling dekat dengan mereka, itu dapat mengubah hubungan menjadi beracun. Saya dulu orang yang sangat negatif. Dulu saya menaruh ketidakbahagiaan pada orang yang saya pilih untuk saya cintai saat itu. Itu tidak disengaja; saya tidak tahu kerusakan yang saya lakukan. Saya tidak menyadari betapa berat dan tidak adilnya hal itu untuk membawa negativitas seseorang. Saya menyandera orang tanpa bermaksud atau menyadarinya. Seiring waktu itu membuat hubungan saya beracun.

Kita memiliki tanggung jawab atas kebahagiaan kita sendiri. Jika kita tidak bahagia, baiklah; tidak ada yang senang sepanjang waktu. Tetapi kemudian kita harus mengerjakannya sambil mendapatkan dukungan dari mitra kita. Tidak menempatkannya pada pasangan kita. Jika kita tidak melakukan apa pun tentang kenegatifan, perilaku, pemikiran, dan energi kita, kita akan mengalahkan mereka. Apakah kita bermaksud atau tidak, kita memengaruhi kualitas hidup pasangan kita. Seiring waktu, ini dapat mengubah hubungan menjadi beracun.

Pembunuhan karakter yang halus, pengendalian tanpa menyadarinya, perilaku pasif-agresif yang cemburu, tidak pernah mengambil kepemilikan, dan negativitas terlalu lama, adalah semua perilaku umum yang telah kita lakukan bersalah dalam hubungan kita. Dan itu tidak jelas sehingga kita bisa merindukan mereka. Dan karena mereka tidak terdeteksi, mereka tumbuh dan akhirnya berubah menjadi virus yang menempatkan blok cinder di sekitar kedua kaki hubungan, dan perlahan-lahan bisa menenggelamkan kedua belah pihak.

Jadi tanyakan pada diri anda apakah ada yang terjadi dalam hubungan anda. Tetapi yang lebih penting, apa yang bisa dilakukan untuk menghentikan kebocoran, dan untuk mematikan bisul.

***
Solo, Kamis, 20 Februari 2020. 1:16 pm
'salam hangat penuh cinta'
Suko Waspodo
antologi puisi suko
ilustr: The Ladders
 

Read More

Berapa Lama Virus Corona Baru (Covid-19) Dapat Bertahan di Permukaan?

Beberapa Covid-19 dapat bertahan di permukaan hingga 9 hari.

Bank sentral China mengambil langkah untuk membersihkan dan bahkan menghancurkan kasnya karena khawatir Covid-19 dapat bertahan di permukaan uang dan berpotensi menyebar, menurut CNN.

Tetapi berapa lama Covid-19 bisa bertahan di permukaan? Jawaban singkatnya adalah, kita tidak tahu. Tetapi jika virus baru ini menyerupai coronavirus manusia lainnya, seperti "sepupunya" yang menyebabkan SARS dan MERS, ia dapat tetap berada di permukaan - seperti logam, gelas atau plastik - selama sembilan hari, menurut sebuah studi baru. (Sebagai perbandingan, virus flu dapat bertahan di permukaan hanya sekitar 48 jam.)

Dalam studi baru, para peneliti menganalisis beberapa lusin makalah yang diterbitkan sebelumnya tentang virus corona manusia (selain Covid-19) untuk mendapatkan ide yang lebih baik tentang berapa lama mereka dapat bertahan hidup di luar tubuh. Para penulis menemukan bahwa coronavirus ini dapat berlama-lama di permukaan selama lebih dari satu minggu tetapi beberapa dari mereka tidak tetap aktif selama pada suhu yang lebih tinggi dari 30 derajat Celsius. Para penulis juga menemukan bahwa coronavirus ini dapat secara efektif disapu oleh desinfektan rumah tangga.

Sebagai contoh, desinfektan dengan 62-71% etanol, 0,5% hidrogen peroksida atau 0,1% natrium hipoklorit (pemutih) dapat "secara efisien" menonaktifkan virus corona dalam satu menit, menurut penelitian. "Kami mengharapkan efek yang sama terhadap Covid-19," tulis para peneliti, merujuk pada Covid-19. Tetapi meskipun coronavirus baru adalah jenis yang mirip dengan coronavirus SARS, tidak jelas apakah akan berperilaku sama.

Juga tidak jelas seberapa sering tangan terkontaminasi dengan Covid-19 setelah menyentuh pasien yang sakit atau permukaan yang terkontaminasi, menurut penelitian. WHO merekomendasikan usapan tangan berbasis alkohol untuk dekontaminasi tangan, tulis para penulis.

Mungkin saja seseorang dapat terinfeksi virus dengan menyentuh permukaan atau benda yang terkontaminasi, "kemudian menyentuh mulut, hidung, atau mata mereka sendiri," menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (Centers for Disease Control and Prevention/CDC). "Tetapi ini tidak dianggap sebagai cara utama penyebaran virus."

Sebaliknya, virus itu kemungkinan besar menyebar dari orang ke orang melalui kontak dekat dan tetesan pernapasan dari batuk dan bersin yang dapat mendarat di mulut atau hidung orang terdekat, menurut CDC.

(Sumber: The Journal of Hospital Infection)

***
Solo, Rabu, 19 Februari 2020. 5:56 pm
'salam sehat penuh cinta'
Suko Waspodo
antologi puisi suko
ilustr: NIAID-RML

Read More

Teknologi Baru Mampu Menjelaskan Cara Kerja Otak Kita

Menurut para peneliti, termasuk yang dari the National Institute for Materials Science di Jepang, sistem yang mampu melakukan fungsi seperti otak mungkin efektif dalam memajukan ilmu otak.

Para peneliti telah mengembangkan jaringan seperti otak yang terdiri dari kabel logam ultrasmall, sebuah kemajuan yang dapat mengarah pada cara-cara baru untuk memahami proses perhitungan otak. Sebagai bagian dari penelitian, yang diterbitkan dalam jurnal Scientific Reports, para peneliti menggunakan jaringan kawat nano logam untuk mensimulasikan aktivitas listrik otak manusia yang unik untuk proses seperti menghafal, belajar, dan melupakan.

Menurut para peneliti, termasuk yang dari the National Institute for Materials Science di Jepang, sistem yang mampu melakukan fungsi seperti otak mungkin efektif dalam memajukan ilmu otak. Sementara komponen otak yang mendasar, seperti neuron dan persimpangan di antara mereka (sinapsis), telah dipelajari secara terperinci, banyak pertanyaan tentang otak sebagai satu kesatuan kolektif yang masih harus dijawab, kata mereka dalam sebuah pernyataan.

Karena otak hidup sulit untuk dimanipulasi dalam penelitian eksperimental, para ilmuwan menambahkan bahwa otak tetap menjadi "organ misterius".

Untuk mengatasi keterbatasan ini, mereka mengembangkan sistem yang mampu melakukan fungsi seperti otak untuk menyelidiki mekanisme di balik proses kognitif. Menggunakan kawat nano perak yang dilapisi dengan isolasi polimer, para peneliti menciptakan jaringan seperti otak mereka yang kompleks, dengan persimpangan antara dua kawat nano yang membentuk sinaps.

Menurut penelitian tersebut, jaringan kawat nano, yang mengandung sejumlah besar elemen sinaptik yang saling berinteraksi secara rumit, membentuk "jaringan neuromorfik". Ketika tegangan diterapkan ke jaringan ini, tampaknya "berjuang" untuk menemukan jalur arus optimal - jalur yang paling efisien secara listrik.

Tim peneliti mengukur proses pembentukan jalur saat ini, retensi, dan penonaktifan saat arus listrik mengalir melalui jaringan. Ia menemukan bahwa proses-proses ini selalu berfluktuasi ketika mereka berkembang - dengan cara yang mirip dengan proses menghafal, belajar, dan melupakan otak manusia.

Menurut para ilmuwan, fluktuasi juga menyerupai proses dimana otak menjadi waspada, atau kembali tenang. Karena sejumlah besar elemen sinaptik dalam jaringan secara kolektif bekerja untuk mengoptimalkan transpor saat ini, fungsi-fungsi seperti otak mulai disimulasikan oleh jaringan neuromorfik, kata penelitian itu.

Para ilmuwan menjelaskan ini sebagai hasil dari proses dinamis yang diatur sendiri dan muncul dalam jaringan, mirip dengan fungsi neuron di otak selama tugas kognitif. Berdasarkan temuan ini, para peneliti saat ini mengembangkan perangkat memori seperti otak yang bekerja pada prinsip-prinsip yang berbeda dari yang digunakan pada komputer saat ini.

***
Solo, Jumat, 14 Februari 2020. 11:19 am
'salam hangat penuh cinta'
Suko Waspodo
antologi puisi suko
ilustr: Learning Mind
 

Read More

Jika Cinta Mampu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

jika cinta mampu mengeringkan air matamu
jika cinta mampu menghibur rasa takutmu
jika cinta mampu membuatmu tersenyum
jika cinta mampu membuat hidupmu berharga
jika cinta mampu mengubah hijau gurunmu
jika cinta mampu menyingkirkan rasa sakitmu
jika cinta mampu membuatmu terbang di atas karpet yang bergerak
jika cinta mampu membuatmu melihat matahari terbenam yang ajaib
jika cinta mampu mekarkan hatimu dengan pelangi
jika cinta mampu membuatmu bernyanyi merdu
jika cinta mampu menghancurkan kesendirianmu
jika cinta mampu mengisi kekosonganmu
jika cinta mampu menyegarkan jiwamu
jika cinta mampu membuatmu merasa lengkap dan utuh
jika cinta mampu membawa kilau ke matamu
jika cinta mampu menunjukkan kepadamu dunia indah menyenangkan
untuk selamanya aku akan mencintaimu

***
Solo, Kamis, 5 Maret 2020. 10:34 pm
'salam hangat penuh cinta'
Suko Waspodo
antologi puisi suko
ilustr: AliExpress
 

Read More

Hati Berbicara

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

aku membutuhkanmu
karena aku mencintaimu
hatiku berteriak kepadamu

mulut gagal memberi tahu engkau
apa yang ingin disampaikan hati
tubuh merespons cinta di dalam
yang mendorong kulit
cinta ini yang ingin dilepaskan
tertahan mulut yang menolak tuk bicara

aku membutuhkanmu
karena aku mencintaimu
jantungku berdetak lebih kencang
dengan harapan engkau akan mendengar

ritme meningkat
aku takut dadaku akan robek
tetapi ...
perlahan ...
detak jantungku kembali normal
saat melodi hatimu akhirnya mencapai hatiku

aku membutuhkanmu
karena aku mencintaimu
hati kita bernyanyi bersama

apa yang tak mampu terucap oleh mulutku
hatiku berani mengatakannya

***
Solo, Kamis, 5 Maret 2020. 5:45 pm
'salam hangat penuh cinta'
Suko Waspodo
antologi puisi suko
ilustr: Bluethumb

Read More

Sungguh Merindukanmu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

engkau selalu ada di pikiranku
ketika aku bangun mengingat senyummu
aku kira lain kali aku akan memandang wajahmu
mungkin perlu sedikit waktu

aku mengingat lenganmu merangkul aku
aku senantiasa merasa hangat
serta memilikimu tepat di sisiku
aku benar-benar merasa aman

aku mengingat suaramu
membuat jantungku berdetak kencang
tetapi tanpamu, cintaku
tubuhku terasa sangat lemah

aku mengingat saat kebersamaan kita
semua tentang baik dan buruk
saat-saat lucu engkau menghiburku
dan terutama tatkala sedih

aku mengingat matamu
senantiasa bertemu pandang dengan aku
mengingat semua hal yang engkau lakukan
untuk membuat hidup ini berharga

aku bertanya-tanya kapan kita akan bersama
ketika itu hanya kita berdua saja
kurasa aku sungguh merindukanmu
lebih dari biasanya

***
Solo, Rabu, 4 Maret 2020. 4:54 pm
'salam hangat penuh cinta'
Suko Waspodo
antologi puisi suko
ilustr: Bored Art

 

Read More