Manfaat Berciuman

Dalam berbagai budaya di seluruh dunia, berciuman di bibir telah menjadi ungkapan yang umum akan kasih sayang. Berciuman merupakan salah satu cara mengekspresikan cinta antara dua orang, yang melibatkan sentuhan, penciuman dan indra perasa.

Menurut pakar kesehatan, ciuman berperan meningkatkan metabolisme tubuh seseorang dan ampuh untuk mengatasi stres. Sebagai tambahan pengetahuan untuk anda, kenalilah sejumlah manfaat berciuman untuk kesehatan berikut ini:

1. Siapa pun yang mencium pasangannya setiap pagi sebelum berpisah, berpotensi hidup 5 tahun lebih lama daripada mereka yang tidak melakukannya.

2. Berciuman berdampak positif untuk rasa percaya diri. Membuat anda merasa dihargai dan membantu menjernihkan pikiran anda.

3. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ciuman-ciuman yang dilakukan dengan penuh gairah setiap hari (sedikitnya 20 detik setiap ciuman) dapat menurunkan kelebihan berat badan. Saatnya untuk berdiet dengan ciuman!

4. Berciuman diakui sebagai pelepas stres. Ciuman yang bergairah dapat mengurangi ketegangan pikiran, mengurangi energi negatif, meningkatkan perasaan bahagia, dan menurunkan  kadar hormon kortisol, yang merupakan hormon pemicu stres.

5. Berciuman mampu mengaktifkan 30 otot-otot wajah sehingga dapat membuat wajah lebih kencang dan menghindarkan pipi peyot dan meningkatkan sirkulasi darah di wajah.

6. Berciuman juga sangat baik bagi jantung, karena dapat menghasilkan zat adrenalin yang membuat jantung anda memompa lebih banyak darah ke seluruh tubuh. Sering berciuman telah terbukti secara ilmiah dapat menstabilkan aktivitas kardiovaskular, menurunkan tekanan darah, dan kadar kolesterol.

7. Siapa pun yang sering berciuman akan berkurang kemungkinannya untuk mengalami infeksi perut, kandung kemih, dan gangguan peredaran darah.

8. Pada saat berciuman, zat antibodi alami diproduksi melalui liur. Juga, air liur mengandung semacam zat anestesi yang dapat mengurangi rasa nyeri.

9. Berciuman dapat mengurangi kecemasan dan meningkatkan kadar oksitoksin (oxytocin ), yaitu hormon yang membangkitkan rasa tenang dan damai.

10. Zat endorphin yang diproduksi saat berciuman , 200 kali lipat lebih kuat  dari morfin,sehingga cukup ampuh untuk mengurangi rasa nyeri.

Nah, itulah beberapa manfaat berciuman bagi kesehatan kita. Sudahkah anda berciuman hari ini?

Salam sehat penuh cinta.

***

Solo, Senin, 8 September 2014

Suko Waspodo

antologi puisi suko

Ilustrasi: forum.indowebster.com

Posted in: Catatan