Manfaat Daun Kemangi

Daun Kemangi atau nama bahasa latinnya Ocinum Cannum termasuk dalam salah satu keluarga tanaman Ocinaceae. Bagi para penggemar sayuran, daun ini biasanya dijadikan sebagai lalapan dan penyedap masakan. Selain daripada itu Kemangi sebenarnya memiliki banyak kandungan yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Zat senyawa yang terdapat dalam daun kemangi antara lain minyak astiri, anetol, faenesol, dan magnesium.

Zat-zat yang terkandung dalam daun kemangi sejatinya dapat dijadikan sebagai obat herbal dan alternatif dalam menangani beberapa gangguan kesehatan. Berikut ini beberapa manfaat daun Kemangi sebagai obat herbal beberapa penyakit.

Mengatasi Demam

Kemangi mengandung vitamin C dan antioksidan yang cukup tinggi. Kedua zat ini mampu memberikan sistem imun pada tubuh dan mengatasi demam.

Caranya cukup mudah campurkan saja perasan daun kemangi dengan jus buah kemudian minum secara teratur.

Mencegah Gangguan Jantung

Jantung merupakan organ yang paling penting dalam tubuh untuk terus dijaga dan diawasi kesehatannya. Untuk menjaga kesehatan jantung, sangat disarankan mengkonsumsi Kemangi dalam jumlah cukup sebagai asupan tubuh.

Kandungan protein dalam Kemangi menurut penelitian dapat membantu keteraturan kerja jantung. Kecuali itu zat senyawa magnesium yang terdapat pada daun kemangi sangat baik untuk menurunkan kolesterol serta meningkatkan kelancaran pada peredaran darah.

Anti-Inflamasi

Berbagai radang, salah satunya radang sendi, dapat diatasi dengan mengkonsumi daun Kemangi. Sumber kalsium yang tinggi dari Kemangi dapat menjaga kesehatan tulang serta mencegah osteoporosis.

Menurunkan Efek Nikotin

Kabar baik bagi para perokok berat, manfaat daun Kemangi selain menghilangkan bau mulut akibat rokok, juga mampu memperbaiki kerusakan sel akibat efek dari nikotin. Hal ini disebabkan daun Kemangi memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi dan tentu sangat baik juga untuk menurunkan stres, mencegah penyakit diabetes serta mengatasi batu ginjal.

Apabila kita melakukan penelitian lebih lanjut tentu saja masih banyak lagi manfaat lain daun Kemangi bagi kesehatan tubuh. Alam sudah menyediakan banyak sekali tumbuhan yang dapat kita gunakan sebagai obat herbal dalam mengatasi berbagai gangguan kesehatan pada manusia. Selamat memanfaatkannya.

Salam sehat penuh cinta.

***

Solo, Jumat, 29 Agustus 2014

Suko Waspodo

http://kesehatan.kompasiana.com/alternatif/2014/08/29/manfaat-daun-kemangi-683981.html

Posted in: Kesehatan