Kesehatan paru-paru menurun,
stabilitas metabolisme tubuh berantakan, fungsi organ dalam tubuh berkurang,
hanya sebagian efek yang didapat akibat menghisap rokok. Belum lagi polusi
udara, yang terkadang membuat orang-orang di sekitar anda marah bukan kepalang,
akibat mencium bau rokok yang kurang sedap.
Apakah hanya itu? Ada akibat buruk
rokok lain yang mungkin belum anda ketahui, bahkan mungkin tidak pernah
disangka sebelumnya. Berikut adalah
paparan mengenai akibat tersebut.
Merusak Fungsi Pencernaan
Kebiasaan merokok ternyata juga
berakibat buruk pada perut serta usus, dan sayangnya, tidak banyak yang dapat
anda lakukan setelahnya. Racun yang ada di dalam rokok akan mengikis selaput
perut dan tidak membiarkan enzim pencernaan bekerja dengan baik. Ini juga yang
menjadi penyebab, mengapa perokok berat biasanya mengalami kesulitan
pencernaan.
Dehidrasi
Perokok harus mendapat asupan
cairan dua liter lebih banyak daripada manusia normal yang bukan perokok.
Karena rokok memiliki akibat merusak keseimbangan kandungan cairan di dalam
tubuh. Merokok dapat menyebabkan kekeringan dari dalam tubuh. Akibat jangka
panjangnya dapat dilihat dari bibir yang kering, kulit kering, dan
bermacam-macam masalah urinal.
Mengurangi Energi
Banyak perokok bercerita kalau
mereka dapat bekerja sampai larut malam karena merokok memberikan semangat. Tetapi
ini sesungguhnya tidak benar. Karena merokok memang memengaruhi energi tubuh anda,
namun bukan memberikan pasokan semangat, melainkan justru merusak sistem dan
kemampuan paru-paru. Ya, modal anda bernafas tersebut tidak bisa memberikan
pasokan udara secara maksimal. Jika sudah begitu, mana mungkin anda merasa
memiliki banyak energi?
Merusak DNA
Ketika anda merokok, bahkan untuk
pertama kalinya, kandungan tar yang ada di dalamnya akan langsung merusak DNA
di dalam tubuh anda. Belum diketahui secara pasti, sampai sejauh apa kerusakan
DNA yang dialami perokok. Yang jelas, akibat itu akan berlanjut di keturunan anda
yang mewarisi DNA dari tubuh anda.
Merusak Indera Perasa
Jika anda adalah perokok berat,
maka ada kemungkinan besar bahwa indera perasa yang ada di lidah akan rusak
dengan lebih cepat. Itulah mengapa perokok berat biasanya tidak terlalu masalah
dengan makanan super pedas, atau makanan dengan rasa yang menusuk. Lidah sudah
tidak terlalu sensitif lagi.
Kerontokan Rambut
Apakah anda tipe pria yang
mengalami rambut rontok, dan kesusahan mencari penyebab mengapa rambut terus
rontok? Jika anda perokok berat, berarti tidak perlu mencari penyebabnya lagi.
Rokok adalah penyebabnya. Merokok dalam jumlah banyak dapat menyebabkan
rontoknya rambut dan kebotakan dini. Kasus ini terjadi khususnya pada pria.
Nah, sharing pengetahuan kecil ini dimaksudkan untuk memberi tambahan
pemahaman bagi anda (lagi) tentang bahaya rokok. Apakah anda masih berniat
meneruskan kebiasaan merokok? Atau, apakah anda yang bukan perokok berniat
menjadi perokok? Sebaiknya hindarilah rokok dan tetaplah hidup sehat.
Tulisan pendek ini dipersembahkan
dalam rangka menyambut Word No Tobacco
Day tanggal 31 Mei. Selain itu yang lebih penting lagi dipersembahkan bagi
kehidupan yang lebih baik dan sehat.
Salam sehat penuh cinta.
***
Solo, Sabtu, 30 Mei 2015
Suko Waspodo
Ilustrasi: balitapedia.com
0 comments:
Posting Komentar