Selama ini mungkin kita memandang
manfaat puasa hanya dari aspek religi saja, yaitu untuk menahan diri dan
memperolah pahala. Padahal sesungguhnya ada beberapa manfaat yang lain. Banyak
penelitian yang menyatakan bahwa berpuasa mempunyai dampak positif bagi
kesehatan tubuh. Berikut ini adalah
sederet manfaat mengejutkan dari puasa yang jarang sekali diketahui.
Silahkan anda cermati.
Meningkatkan Kemampuan Otak
Sejumlah periset di Amerika
menjelaskan bahwa puasa ternyata mampu meningkatkan kemampuan otak seseorang.
Selain itu, puasa juga berpotensi besar menurunkan tingkat stres selama dan
setelah Ramadhan.
Menurunkan Kadar Kolesterol Tubuh
Sekelompok ahli jantung di Uni
Emirat Arab meyakini bahwa puasa sanggup menurunkan kadar kolesterol dalam
tubuh. Dengan menjalankannya secara rutin, risiko terserang penyakit jantung
dan stroke pun akan semakin kecil.
Meningkatkan Imunitas
Ketika berpuasa, terjadi
peningkatan limfosit hingga sepuluh
kali lipat. Dikatakan oleh para ahli kesehatan, kondisi tersebut dapat
menjauhkan anda dari berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung.
Meningkatkan Performa Seksual
Sebuah jurnal kesehatan
menyebutkan, pada tahap awal puasa akan terjadi penurunan hormon testosteron yang berakibat pada
menurunnya nafsu seksual. Tetapi, perlu anda ketahui, hal tersebut hanya
bersifat sementara. Karena, beberapa hari setelah puasa, hormon testosteron serta performa seksual akan
meningkat pesat melebihi sebelumnya.
Mengeluarkan Racun dari Tubuh
Manfaat puasa yang terakhir
adalah mampu mendetoksifikasi tubuh dari racun yang menumpuk. Dijelaskan oleh
sejumlah periset, bahwa selama berpuasa tubuh akan memakan cadangan lemak untuk
menciptakan energi. Hasilnya, racun berbahaya yang tersemat di tubuh pun akan
terbakar.
Demikianlah sedikit informasi
tentang manfaat puasa untuk kondisi tubuh berdasarkan hasil penelitian. Semoga
bisa bermanfaat bagi anda terutama yang sedang menjalankan puasa. Selamat
berpuasa.
Salam sehat penuh cinta.
***
Solo, Minggu, 21 Juni 2015
Suko Waspodo
Ilustrasi: kaskus
0 comments:
Posting Komentar