Cinta adalah sesuatu yang kebanyakan dari kita ingin alami dalam hidup. Anda ingin jatuh cinta dengan seseorang dan membuat dia mencintai Anda.
Tetapi apa yang terjadi ketika hal yang Anda cintai adalah gagasan tentang cinta itu sendiri? Bagaimana jika Anda menempatkan perasaan itu di puncak keberadaan sebagai nirwana untuk ditemukan dan dipegang?
Nah, ini bisa menjadi masalah dalam beberapa hal.
Artikel ini akan membahas kekurangan tersebut sebelum memberikan beberapa saran tentang bagaimana berhenti terlalu fokus pada perasaan yang satu ini.
6 Kerugian Menjadi Jatuh Cinta dengan Gagasan Cinta
1. Anda mudah kecewa dengan hubungan.
Dalam benak Anda, cinta adalah hal menakjubkan yang membuat seluruh dunia menjadi tempat yang lebih cerah dan bahagia. Dan meskipun tidak dapat disangkal bahwa jatuh cinta terasa menyenangkan, emosi yang menderu-deru di awal itu tidak berlangsung selamanya.
Yang membuat Anda jatuh cinta adalah 'jatuh'. Anda menginginkan kupu-kupu, pancaran panas kegembiraan, kekuatan tak tertahankan yang menarik Anda ke arah orang lain dan membuat Anda ingin bersamanya sepanjang waktu.
Tetapi ketika fase bulan madu selesai dan Anda menetap dalam hubungan yang berkomitmen, perasaan intens itu mulai melunak dan Anda mau tidak mau merasa sedikit kecewa dengan hubungan tersebut.
2. Anda bergumul dengan realitas suatu hubungan.
Anda percaya cinta adalah cara yang dibuat dalam dongeng. Dan sampai batas tertentu, Anda benar. Sisi emosional dari cinta adalah bagian yang mudah. Bagaimanapun, perasaan itu sangat menyenangkan.
Tetapi cinta sebagai perasaan harus hidup berdampingan dengan dingin, realitas keras seperti apa hubungan itu. Karena hubungan itu sulit. Mungkin tidak setiap saat, tetapi mereka akan menantang di beberapa titik. Faktanya, lebih dari satu poin.
Dan ketika puncak cinta berbenturan dengan saat-saat rendah dalam suatu hubungan, Anda merasa entah bagaimana tertipu dari visi fantasi Anda. Ide Anda tentang cinta bukanlah apa yang Anda lihat di depan Anda dan yang memicu kekecewaan yang disebutkan di atas.
3. Anda terlalu ingin berubah untuk membuat hubungan berhasil.
Ingin membuat suatu hubungan berhasil adalah suatu hal yang terpuji. Dan, ya, itu berarti kompromi dan pengorbanan bagi kedua belah pihak.
Tetapi karena Anda sangat terobsesi dengan gagasan cinta sejati, Anda berusaha terlalu keras untuk membuatnya tampak seperti itulah yang Anda miliki dalam suatu hubungan.
Anda sangat menginginkan cinta itu sehingga Anda tidak hanya bersedia untuk berkompromi sepanjang waktu, tetapi juga melakukan pengorbanan yang tidak sehat dengan keyakinan bahwa itu akan membuat api yang hebat terus menyala lebih lama.
Masalahnya, semakin Anda mencoba memaksakan cinta itu dengan mengubahnya, semakin Anda mulai menyadari bahwa hubungan Anda tidak sesuai dengan gagasan cinta yang ada dalam pikiran Anda.
Sekali lagi, ini menciptakan perasaan kecewa yang disebutkan sebelumnya.
4. Anda mengabaikan bendera merah.
Saat Anda berkencan dengan seseorang, atau selama tahap awal suatu hubungan, Anda biasanya akan merasakan apakah orang lain (dan hubungan tersebut) tepat untuk Anda.
Namun karena Anda begitu asyik dengan gagasan menemukan cinta sejati, Anda terbiasa mengabaikan tanda-tanda bahwa ada sesuatu yang tidak beres.
Mungkin masalah ketidakcocokan bukanlah hal-hal yang dapat Anda atasi jika Anda ingin memiliki hubungan yang bahagia, sehat, dan harmonis.
Tetapi itu juga bisa membuat Anda rentan terhadap orang-orang yang beracun dan manipulatif yang akan memberi Anda apa yang Anda inginkan pada awalnya dengan membuatnya tampak seperti ada chemistry yang kuat di antara Anda.
Taktik ini - yang sering digunakan oleh narsisis - disebut bom cinta. Di sinilah seseorang menyatakan cinta dan kasih sayangnya untuk Anda dan membuat gerakan besar dari perasaan itu untuk memikat Anda.
Dan karena Anda begitu terpikat dengan gagasan cinta, Anda jatuh cinta pada kepalsuannya, mempercayainya sebagai hal yang nyata.
Hanya saja, ketika topeng itu tergelincir dan mengungkapkan jati dirinya, Anda berada jauh dengan dia dan merasa sulit untuk melarikan diri.
5. Anda mencari cinta yang tidak ada.
Anda sangat ingin jatuh cinta sehingga terkadang Anda membayangkan cinta itu ada padahal sebenarnya tidak.
Anda meyakinkan diri sendiri bahwa Anda sedang jatuh cinta bahkan ketika perasaan itu belum cukup atau kurang tepat. Atau Anda mengacaukan perasaan lain untuk cinta.
Itu bisa menjadi nafsu dan ketertarikan fisik yang Anda rasakan saat pertama kali bertemu dan berkencan dengan seseorang.
Atau bisa jadi Anda salah mengira jenis cinta yang Anda rasakan untuk seorang teman sebagai cinta yang Anda inginkan dari pasangan. Anda mungkin berpikir ingin menjalin hubungan dengan teman, padahal yang Anda inginkan hanyalah menghabiskan lebih banyak waktu bersamanya dan bersenang-senang.
Bahkan mungkin kasus Anda memproyeksikan cinta yang Anda rasakan untuk gagasan cinta kepada seseorang, dan percaya bahwa Anda harus benar-benar mencintai orang ini. Yang benar-benar Anda coba lakukan adalah memaksa orang ini menyesuaikan dengan cinta yang Anda rasakan.
6. Anda tidak pernah merasa puas saat melajang.
Anda begitu terpikat dengan gagasan jatuh cinta sehingga Anda ingin merasakannya sesering mungkin.
Ini berarti kehidupan lajang bukanlah kehidupan yang mudah membuat Anda bahagia. Anda ingin selalu menjalin hubungan dan lebih cenderung menjadi seorang serial monogami.
Tetapi seperti yang telah disinggung sebelumnya, Anda tidak selalu bahagia dalam suatu hubungan karena kenyataannya tidak pernah sesuai dengan harapan Anda.
Cara Berhenti Jatuh Cinta dengan Gagasan Cinta
1. Tingkatkan harga diri Anda.
Mungkin alasan terbesar seseorang menyukai gagasan jatuh cinta adalah karena dia percaya bahwa ketika Anda berada dalam keadaan itu, kekhawatiran Anda yang lain hilang.
Mungkin tidak akan pernah terjadi seperti itu dalam kehidupan nyata, tentu saja, tetapi itu terjadi di kepala Anda.
Anda menyamakan 'jatuh cinta' dengan 'dicintai' ketika keduanya adalah dua hal yang sangat berbeda.
Anda bisa dicintai (dan hampir pasti dicintai) oleh banyak orang yang tidak perlu Anda 'cintai'.
Tetapi Anda mungkin tidak dapat melihat ini jika Anda memiliki masalah harga diri rendah dan harga diri rendah.
Bagi Anda, cinta teman atau keluarga tidak memiliki tingkat komitmen yang sama dengan memilih satu dan hanya satu orang untuk diajak menjalin hubungan romantis.
Jadi, Anda merasa perlu untuk jatuh cinta agar merasa layak memiliki seseorang yang memilih untuk mencintai Anda.
Dengan bekerja untuk meningkatkan harga diri, Anda menyadari bahwa Anda sudah disukai dan dicintai oleh banyak orang. Dan Anda belajar untuk menyukai dan mencintai diri sendiri.
Tiba-tiba, gagasan tentang jatuh cinta bukanlah solusi untuk mengatasi semua ketidakamanan dan kecemasan yang Anda rasakan saat melajang.
Anda tidak perlu lagi menjalin hubungan untuk bahagia dengan siapa Anda.
Terlebih lagi, sebuah hubungan akan lebih sehat jika Anda tidak mencoba menggunakannya untuk membungkam pikiran dan perasaan negatif yang Anda miliki tentang diri Anda.
Akibatnya, mengetahui bahwa Anda layak untuk dicintai membuat jatuh cinta dan tetap jatuh cinta lebih mudah.
2. Jangan bingung antara romansa atau gairah untuk cinta.
Visi dongeng Anda tentang cinta mungkin terbentuk dari menonton terlalu banyak film Disney tentang pangeran dan putri dan cara burung bernyanyi ketika dua orang saling menemukan dan jatuh cinta.
Ini adalah kisah tentang romansa, gairah, dan sikap agung. Tetapi cinta sejati tidak seperti itu.
Ya, hubungan mungkin, dan mungkin harus, mencakup romansa dan gairah dalam berbagai tingkatan dari waktu ke waktu. Tetapi, dalam jangka panjang, cinta lebih merupakan perasaan komitmen yang mendasari terhadap orang lain bahkan ketika kehidupan sehari-hari mengambil alih.
Mengetahui hal ini mempersiapkan Anda untuk melemahnya dorongan awal yang Anda rasakan. Ini mengurangi kekecewaan Anda pada berlalunya fase ini.
Anda akan lebih puas dan nyaman saat suatu hubungan berkembang dari waktu ke waktu dan hidup Anda menjadi seirama bersama.
3. Tetapkan ekspektasi yang realistis dari suatu hubungan.
Tidak ada hubungan yang sempurna. Bahkan pasangan yang merupakan sahabat terbaik akan saling menekan sesekali.
Sebagian besar hubungan akan menjadi kurang sempurna dalam beberapa hal. Konflik tidak bisa dihindari.
Tetapi dengan mengetahui hal itu, Anda tidak akan terlalu menekan hubungan untuk memenuhi gagasan cinta yang ada di kepala Anda.
Anda tidak akan kecewa saat bertengkar pertama kali atau saat pasangan Anda melakukan sesuatu yang mengganggu Anda.
Harapan Anda akan lebih mencerminkan kenyataan tentang apa arti cinta sebenarnya dalam konteks suatu hubungan.
4. Tetapi jujurlah tentang suatu hubungan.
Ada perbedaan antara menerima bahwa tidak ada hubungan yang sempurna dan menerima hubungan yang tidak sehat atau tidak bahagia.
Memahami perbedaan ini adalah kuncinya agar Anda tidak berkompromi atau berkorban terlalu banyak dalam keyakinan yang salah bahwa Anda sedang jatuh cinta dengan seseorang.
Anda tidak bisa memaksakan cinta hanya karena Anda sangat ingin jatuh cinta.
Pada saat yang sama, hanya karena Anda jatuh cinta dengan seseorang, bukan berarti Anda harus tetap menjalin hubungan dengannya jika itu tidak baik untuk Anda. Anda bisa mencintai seseorang dari jauh jika harus karena alasan apa pun.
5. Pikirkan tentang apa yang dapat Anda bawa ke dalam hubungan tersebut.
Jatuh cinta dengan gagasan cinta dapat menyebabkan Anda melihat suatu hubungan dalam hal apa yang dapat diberikannya kepada Anda - yaitu perasaan cinta itu sendiri.
Tetapi Anda juga harus membawa sesuatu ke dalam suatu hubungan. Ini berlaku untuk kedua pasangan, tentu saja, tetapi dalam kasus Anda itu berarti memahami bahwa cinta bukanlah satu-satunya hal yang masuk untuk membuat suatu hubungan berhasil, atau satu-satunya hal yang Anda keluarkan.
Ini tidak berarti menempatkan diri Anda atau keinginan Anda di urutan kedua dan selalu tunduk pada keinginan orang lain. Anda hanya harus bersedia membawa kesabaran, pengertian, dan kasih sayang antara lain.
Jangan membuat cinta yang Anda inginkan menjadi dasar dari hubungan yang sukses. Ada lebih dari itu.
6. Lakukan dengan perlahan.
Ketika Anda begitu terpaku pada gagasan jatuh cinta dengan seseorang, Anda mungkin terburu-buru menjalin hubungan dengannya dengan harapan ini mempercepat perasaan cinta Anda.
Tetapi memaksa sebuah hubungan maju lebih cepat daripada yang terasa alami sepertinya tidak akan berakhir dengan baik.
Jadi bantulah diri Anda dan hubungan Anda dan lakukan hal-hal perlahan. Biarkan perasaan Anda berkembang seiring waktu dan benar-benar pertimbangkan apa yang Anda rasakan dan mengapa.
Jangan hanya berasumsi bahwa karena Anda merasa tertarik pada orang lain ini maka cinta akan menyusul. Beri diri Anda waktu.
***
Solo, Kamis, 20 Mei 2021. 9:09 pm
'salam hangat penuh cinta'
Suko Waspodo
antologi puisi suko
sumber foto: Stockpic/Pexels CC0
0 comments:
Posting Komentar