Welcome...Selamat Datang...

Jumat, 08 April 2022

Cara Terbaik untuk Menangani Seseorang yang Merendahkan Anda


Penelitian baru menunjukkan kekuatan pendorong di belakang orang-orang yang suka mengejek orang lain.

  • Penelitian baru menunjukkan bagaimana kepribadian dapat memengaruhi kebutuhan orang untuk merasa superior dengan menggunakan humor yang meremehkan.
  • Anda dapat menguji diri sendiri untuk mengetahui apakah Anda seorang katagelastik, gelotofob, atau gelotofil.
  • Mengatasi humor yang meremehkan yang ditujukan kepada Anda adalah mungkin dengan melihat situasi sebagai tantangan, bukan ancaman.

Ketika orang mengejek Anda, hal itu bisa membuat Anda merasa terguncang karena membuat Anda mempertanyakan dasar harga diri Anda sendiri. Jika yang merendahkan Anda adalah orang-orang yang dekat dengan Anda, dampaknya bisa jauh lebih buruk atau, sebaliknya, tidak seburuk itu.

Mungkin Anda memiliki mertua yang bentuk utamanya berhubungan dengan Anda adalah mengolok-olok penampilan Anda, pakaian Anda, makanan yang Anda bawa untuk kumpul-kumpul, atau cara Anda berhubungan dengan pasangan atau anak-anak Anda. Anda sudah terbiasa dengan jenis perilaku yang mengganggu, tetapi Anda tidak terlalu menyukainya.

Jika orang yang mengejek Anda bukanlah orang yang sangat Anda kenal, Anda mungkin menganggapnya bukan masalah Anda, tetapi masalah mereka. Namun, ada kemungkinan juga bahwa jika komentar itu benar, Anda tidak akan pergi begitu saja. Misalnya, Anda dapat meminta kepada petugas di konter kasir toko bahwa kupon online harus dianggap valid di toko. Orang yang mengantre di belakang Anda (jarak sosial, tentu saja) tertawa dan membuat komentar kasar tentang betapa pelitnya Anda dan dengan lantang menyatakan bahwa Anda harus segera pergi. Komentar ini menyakitkan karena Anda sebenarnya mencoba membelanjakan uang dengan bijak, tetapi, sekali lagi, ini membuat Anda bertanya-tanya apakah sebenarnya Anda terlalu banyak penny-pincher.

Dalam sebuah makalah baru-baru ini, Leonidas Hatzithomas dari Universitas Makedonia dan rekannya (2021) mengeksplorasi fenomena yang disebut "humor penghinaan", yang oleh para peneliti sebelumnya didefinisikan sebagai humor "yang meremehkan, merendahkan, melecehkan, mempermalukan, atau mengorbankan". Meneliti peran jenis humor ini dalam iklan, penulis Makedonia mencatat bahwa dalam 20 tahun terakhir, prevalensinya benar-benar meningkat. Secara khusus, mereka menunjukkan bahwa iklan Super Bowl telah tumbuh semakin agresif dan meremehkan pendekatan mereka untuk menjual produk, seperti menggunakan alur cerita yang melibatkan mengejek atau menghina orang yang tidak tahu tentang item tersebut (misalnya "apakah Anda tinggal di bawah batu?”).

Apa yang membuat humor yang meremehkan begitu menarik baik di televisi maupun di kehidupan nyata?

Seperti yang mungkin Anda duga, ada cukup banyak kebutuhan akan superioritas pada pelaku yang mengeluarkan lelucon. Apa yang disebut "teori superioritas" humor penghinaan (dengan akarnya di Plato) mengusulkan bahwa orang yang mengidentifikasi dengan pelawak seperti itu (atau pelawak itu sendiri) ingin merasa bahwa mereka lebih baik daripada orang lain. Mereka membuat skenario sehingga dengan merendahkan orang lain, mereka sendiri dapat bangkit.

Ciri-ciri kepribadian mana yang memprediksi siapa yang cenderung menjatuhkan Anda?

Seperti Hatzithomas et al. Perhatikan, alasan orang terlibat dan menikmati humor yang meremehkan tidak sesederhana kebutuhan untuk pamer. Ada, mereka menunjukkan, ciri-ciri kepribadian tertentu yang ikut bermain ketika, dalam kasus periklanan, orang suka atau tidak suka direndahkan. Orang yang tinggi “katagelastisisme” suka menertawakan orang lain. Mereka yang tinggi "gelotophobia" takut ditertawakan dan mereka yang tinggi "gelotophilia" sebenarnya suka ditertawakan. Bergantung pada posisi Anda dalam ketiga disposisi ini akan menentukan bagaimana humor yang meremehkan memengaruhi Anda. Bahkan, Anda mungkin akan merasa lucu saat mertua membuat lelucon tentang sweter atau warna rambut Anda.

Sekarang beralih ke kualitas yang membedakan masing-masing sifat ini, orang yang tinggi katagelastisisme ("katagelasticists") tampaknya menggunakan humor yang kejam sebagai "strategi adaptif pribadi untuk menghindari ejekan oleh orang lain dan mendapatkan kembali harga diri." penulis percaya, yang meremehkan orang lain untuk merasa superior, mungkin berasal dari masa kanak-kanak di mana mereka sendiri ditertawakan oleh rekan-rekan mereka.

Gelotofobia, sebaliknya, juga menjadi sasaran para penindas ketika mereka masih muda tetapi alih-alih mengubah pengalaman mereka untuk membangun keunggulan mereka sendiri, mereka menjadi sangat sensitif untuk diolok-olok, dan tidak terlibat dalam perilaku itu sendiri. Mereka juga tidak suka melihat orang lain diremehkan, mengidentifikasi dengan korban dan bukan pelaku.

Akhirnya, gelotophiles, orang yang senang diolok-olok, ekstravert, spontan, dan percaya diri dan senang membuat yang terbaik dari situasi yang canggung. Mereka menganggap humor yang ditujukan kepada mereka sebagai "tanda penghargaan dan kekaguman". Saat melihat iklan yang meremehkan, mereka menganggapnya lucu daripada menyakitkan.

Seperti yang dapat Anda lihat dari definisi ini, kebutuhan akan superioritas hanya mendorong beberapa orang yang suka mengolok-olok Anda. Mereka mungkin gelotofil yang suka memberi sekaligus menerima, menganggap situasi ini lucu, tetapi kemungkinan besar mereka termasuk dalam kategori pertama yang tinggi katagelastisisme.

Humor yang Meremehkan Akan Diuji

Untuk mempelajari hubungan yang diusulkan antara kepribadian dan kenikmatan humor yang meremehkan, tim peneliti Makedonia merancang dua eksperimen di mana peserta melihat kartun yang melibatkan penghinaan atau tidak. Dalam salah satu eksperimen ini, adegan melibatkan iklan pantai yang menampilkan pengunjung pantai dan petugas polisi. Kondisi yang meremehkan tersebut membuat pengunjung pantai tersebut santai di samping petugas polisi yang diikat ke payung pantai. Partisipan dalam eksperimen ini adalah 814 mahasiswa dengan rentang usia 21 hingga 37 tahun yang secara kasar dibagi rata berdasarkan jenis kelamin.

Meneliti peran superioritas, Hatzithomas et al. memberikan satu set item tentang adegan. Peserta menilai iklan dalam hal membuat mereka merasa superior atau inferior, serta apakah menurut mereka itu benar atau salah secara moral. Selain itu, peserta menilai suasana hati mereka pada saat percobaan.

Ukuran ciri-ciri kepribadian terkait humor, seperti yang dilaporkan dalam Torres et al. (2019) menggunakan item di mana peserta menilai diri mereka sendiri berdasarkan katagelastisisme ("Saya senang mengekspos orang lain dan saya senang saat ditertawakan"), gelotofobia ("Saat mereka tertawa di hadapan saya, saya curiga"), dan gelotofilia ("Kapan Saya bersama orang lain, saya senang membuat lelucon dengan biaya sendiri untuk membuat orang lain tertawa. ").

Apa yang ditunjukkan penelitian tentang mereka yang senang merendahkan Anda?

Sekarang beralih ke temuan, penulis melaporkan bahwa, seperti yang diperkirakan, katagelastik tinggi memang mengalami perasaan superioritas yang lebih tinggi dan ketika mereka melihat iklan yang merendahkan, serta menemukan itu lebih lucu daripada mereka yang memiliki sifat ini. Para gelotofobia merasa lebih rendah diri, tetapi para gelotofil menganggap iklan itu lucu terlepas dari penggunaannya untuk meremehkan.

Hasil ini, dalam pandangan penulis Makedonia, mendukung gagasan bahwa superioritas dan inferioritas adalah penting dalam memahami humor yang merendahkan. Hatzithomas dkk. percaya bahwa temuan mereka berbeda dengan pandangan Freudian standar bahwa semua humor melibatkan pelepasan gairah fisiologis yang didorong oleh motif seksual dan agresif. Keinginan untuk superioritaslah yang mengarahkan pelawak yang meremehkan untuk melampiaskan perasaan ini pada orang lain, tetapi keinginan untuk menghindari perasaan rendah diri yang membuat orang menganggap humor ini begitu menyakitkan.

Apa cara terbaik untuk bangkit kembali dari sikap merendahkan?

Bagaimana Anda dapat menggunakan temuan ini untuk membantu Anda merasa lebih baik jika Anda seorang gelotophobe yang terpapar katagelastik? Salah satu caranya adalah dengan memaksa diri Anda mendekati ujung spektrum gelotofilia. Mertua yang menyebalkan itu mungkin menggunakan humor ini sebagai bentuk atau kasih sayang, atau mungkin hanya berurusan dengan perasaan tidak mampu mereka sendiri dibandingkan dengan Anda. Namun, jika itu adalah seseorang yang tidak Anda kenal, seperti orang asing di kasir, Anda dapat menghibur diri sendiri dengan melihat perilaku orang ini sebagai cerminan kebutuhan untuk membuktikan keunggulan atas target yang nyaman. Apa pun kasusnya, penelitian Makedonia menyarankan agar Anda mempertimbangkan kepribadian saat menghadapi perasaan Anda sendiri dan humor orang lain yang merendahkan.

Singkatnya, menjadi target seseorang yang mengolok-olok Anda tidak harus tidak menyenangkan. Anda dapat memahami bahwa orang ini perlu meningkatkan rasa dirinya yang lemah. Bahkan lebih baik dari sudut pandang mengatasi, Anda dapat mengubah pengalaman menjadi jenis tantangan yang mungkin disukai gelotophile atau bahkan melihatnya sebagai pujian. Dalam kedua kasus tersebut, kepuasan Anda sendiri tidak harus terancam oleh seseorang yang merendahkan Anda saat Anda menunjukkan bahwa Anda memang orang yang lebih besar.

***
Solo, Senin, 5 April 2021. 4:10 pm
'salam hangat penuh cinta'
Suko Waspodo
antologi puisi suko
ilustr: ReGain
 

0 comments:

Posting Komentar