Wawasan tentang penurunan frekuensi seksual secara keseluruhan.
- Untuk pasangan di atas usia 50 yang melakukan hubungan seks kurang dari 10 kali setahun, kurangnya hubungan seks adalah sebagian besar pilihan pria.
- GES menghargai pendekatan fleksibel terhadap seksualitas pasangan, memutus siklus hubungan non-seksual.
- Untuk mengatasi hubungan non-seksual, perkenalkan sentuhan erotis dan sensual sebagai cara alternatif ekspresi seksual.
Kira-kira satu dari lima pasangan Amerika adalah non-seksual, didefinisikan berhubungan seks kurang dari 10 kali setahun. Pilihan siapa itu? Jawaban yang "benar secara politis" adalah pilihan bersama, tetapi itu jarang benar. Pilihan "akal sehat": Ini adalah pilihan wanita karena satu dari tiga wanita melaporkan keinginan kronis yang rendah. Namun, faktanya sebagian besar pasangan, terutama yang berusia di atas 50 tahun, itu adalah pilihan pria. Bukan karena ia ingin berhenti berhubungan seks, tetapi alasan paling umum untuk menghindari seks adalah karena ia kehilangan kepercayaan diri saat ereksi dan senggama. Dia berkata pada dirinya sendiri: "Saya tidak ingin memulai sesuatu yang tidak bisa saya selesaikan."
Dia merasa terjebak dalam siklus kecemasan antisipatif, ketegangan dan seks berorientasi kinerja di mana dia terburu-buru untuk berhubungan karena dia takut kehilangan ereksinya. Dia merasa frustrasi, malu, dan akhirnya jatuh ke dalam penghindaran seksual. Dia membuat pilihan ini secara sepihak dan menyampaikannya secara non-verbal, meskipun terkadang dia menyalahkan pasangannya secara tidak adil. Ini adalah pilihan yang merusak bagi pria, wanita, dan pasangan. Daripada seksualitas memiliki peran positif 15-20 persen dalam kehidupan dan hubungan mereka, seksualitas memiliki peran merusak 50-75 persen yang menurunkan moral pasangan dan merusak ikatan mereka. Menghentikan hubungan seksual adalah pilihan buruk yang didorong oleh motivasi negatif.
Menghadapi masalah pernikahan non-seksual (hubungan) adalah tantangan pasangan. Anda perlu menghadapi siklus rasa sakit hati, menyalahkan, dan amarah dan sebagai gantinya mendekati keintiman, kesenangan, dan erotisme sebagai tim seksual yang intim. Keputusan yang "bijaksana" adalah berkonsultasi dengan terapis seks pasangan, tetapi jika Anda ingin mengatasinya sendiri, mulailah dengan mendefinisikan ulang apa yang Anda maksud dengan berhubungan seks. Bagi kebanyakan orang (terutama pria) seks diartikan sebagai hubungan seksual; itu menjadi perebutan kekuasaan "hubungan atau tidak sama sekali". Ketika seks adalah hubungan seksual atau tidak sama sekali, biasanya tidak ada yang menang.
Ada lima dimensi sentuhan — kasih sayang, sensual, main-main, erotis, dan persetubuhan. Sentuhan yang penuh kasih sayang — berpegangan tangan, berciuman, dan berpelukan — menambatkan keterikatan, tetapi tidak bersifat seksual. Bagaimanapun, skenario sensual, skenario main-main, dan skenario erotis semuanya merupakan dimensi dari ekspresi seksual. Sentuhan sensual, lucu, dan erotis membuat Anda merasa terhubung secara seksual. Persetubuhan adalah kelanjutan alami dari proses kesenangan-erotisme, bukan tes kinerja lulus-gagal. Idealnya, sebagian besar pengalaman seksual mengalir dari kenyamanan ke kesenangan ke gairah ke erotisme ke aliran erotis ke hubungan seksual dan orgasme.
Ketika seks tidak mengalir, alih-alih panik atau meminta maaf, Anda dengan lancar beralih ke skenario sensual atau erotis dan berbagi kesenangan dan seksualitas dengan cara itu. Skenario ini biasanya saling menguntungkan dan sinkron, tetapi bisa asinkron (positif, tetapi lebih baik untuk satu mitra daripada yang lain). Anda menegaskan bahwa inti dari seksualitas adalah memberi dan menerima kesenangan, bukan kinerja seks individu yang lulus-gagal.
Good Enough Sex (GES) adalah pendekatan yang memotivasi dan memberdayakan pria, wanita, dan pasangan. GES menghargai hubungan seksual, tetapi bahkan lebih menghargai pendekatan variabel dan fleksibel untuk seksualitas pasangan. Mengadopsi GES tidak hanya memutus siklus hubungan non-seksual, tetapi memastikan bahwa Anda mengalami hasrat, kesenangan, erotisme, dan kepuasan sekarang dan di usia 60-an, 70-an, dan 80-an.
***
Solo, Selasa, 6 April 2021. 3:15 pm
'salam hangat penuh cinta'
Suko Waspodo
antologi puisi suko
ilustr: Well Clinic San Francisco
0 comments:
Posting Komentar