Pasak bumi atau yang biasa disebut juga tongkat ali telah lama
diyakini sebagai obat kuat tradisional di Indonesia. Tetapi, bijakkah
untuk mempercayai mitos ini begitu saja, mengingat masyarakat Indonesia
adalah masyarakat yang juga mempercayai hal-hal tidak masuk akal seperti
melempar celana dalam bekas ke atas atap rumah untuk mencegah turunnya
hujan?
Pasak bumi atau tongkat ali (Eurycoma longifolia)
adalah tumbuhan pohon berkhasiat yang dapat ditemukan di hutan-hutan
Indonesia bagian barat dan Malaysia. Akar pasak bumi terkenal berkhasiat
sebagai afrodisiak, dianggap sebagai jamu untuk kejantanan pria.
Tumbuhan
ini dapat mencapai ketinggian hingga 10 meter di dalam rimbunan hutan
dataran rendah. Biasanya, daunnya rimbun pada ujung batang. Kebanyakan
pohon ini tidak bercabang, jika bercabang pun terlalu sedikit yaitu satu
atau dua cabang saja. Bunganya tersusun padat pada tangkai yang
bercabang, yang keluar dari pangkal daun.
Informasi menariknya, pasak bumi memang terbukti secara ilmiah meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh. Journal of the International Society of Sports and Nutrition di tahun 2013 menerbitkan penelitian yang mengungkap bahwa tumbuhan ini mampu meningkatkan level testosterondi dalam tubuh sebanyak 37%.
Kecuali itu, pasak bumi juga mampu menaikkan mood: pengonsumsinya akan menjadi 11% lebih tenang, 12% lebih bisa menahan marah, dan 15% lebih percaya diri.
Cara Penelitian Khasiatnya
Yang
digunakan dalam penelitian adalah ekstrak akar pasak bumi berkadar 200
miligram. Selanjutnya para responden diberi ekstrak tersebut setiap hari
selama empat minggu berturut-turut.
Cara Kerja Ekstraknya
Pasak bumi mempunyai kandungan enzim yang disebut eurypeptides.
Berbeda dengan suplemen hormon biasa, pasak bumi bekerja bukan dengan
memompa paksa produksi hormon dalam tubuh, namun dengan melepaskan
testosteron dari globulin pengikatnya di dalam darah. Artinya, tanaman
ini bekerja dengan mengembalikankadar hormon testosteron manusia ke level normal, bukan dengan memompanyasampai menjadi sangat tinggi.
Siapa Saja yang Tepat dan Boleh Mengonsumsinya?
Sampai
saat ini tidak ada efek samping yang ditemukan dalam pengonsumsian
pasak bumi oleh para orang dewasa, bahkan konsumsi dosis tinggi
sekalipun. Jadi, orang dewasa manapun, wanita maupun pria, bisa
mengambil manfaat dari tumbuhan ini.
Pasak bumi akan sangat berguna terutama bagi orang-orang yang memiliki kadar testosteron di bawah normal: para lanjut usia, para atlet yang ingin mencegah efek overtraining,para pelaku diet penurunan berat badan, dan orang-orang rentan menderita pusing dan kelelahan.
Bagaimana Membedakan Ekstrak Pasak Bumi yang Asli dan yang Palsu?
Apabila tertarik, anda dapat memperoleh ekstrak pasak bumi, baik lewat pembelian on-line
atau toko-toko herbal. Tetapi hati-hati, jangan sampai anda tertipu.
Ekstrak pasak bumi yang asli harus terasa pahit karena mengandung
senyawa kimia quassinoid. Kalau anda meminum pil 'pasak bumi' yang rasanya manis, maka siap-siaplah untuk kecewa.
Semoga sedikit informasi ini bermanfaat bagi anda. Salam sehat serta kuat penuh cinta.
***
Solo, Minggu, 14 Januari 2018
Suko Waspodo
antologi puisi suko
ilustrasi: dokpri
0 comments:
Posting Komentar