Apa yang membuat hubungan terpisah?
Poin-Poin Penting
- Kurangnya empati untuk pasangan Anda dan perasaan jijik adalah prediktor pasti bahwa suatu hubungan akan gagal.
- Hubungan jangka panjang yang kuat membutuhkan kesetaraan dalam seberapa banyak yang dilakukan masing-masing pasangan untuk mempertahankan kebersamaan.
- Dalam hal hubungan yang sukses, komunikasi yang terbuka dan jujur adalah kunci penting.
Berikut adalah 7 dosa utama dalam hubungan:
1. Semua Mengambil dan Tidak Memberi. Hubungan yang berkualitas membutuhkan pertukaran yang adil antara pasangan. Dosa mematikan yang dapat menghancurkan suatu hubungan adalah ketika salah satu pasangan merasa mereka memberi jauh lebih banyak daripada yang mereka dapatkan dari pasangannya. Perlu ada keadilan dan keseimbangan dalam seberapa besar kontribusi masing-masing pasangan terhadap keuangan, tugas, dan lain-lain, dan pada tingkat emosional.
2. Kurangnya Empati. Ada berbagai bentuk empati – termasuk melihat sudut pandang orang lain dan menunjukkan kasih sayang ketika pasangan Anda sedih, tertekan, atau kesal (serta berbagi kebahagiaan dan emosi positifnya). Ketika seorang pasangan tidak menunjukkan perhatian empatik terhadap perasaan pasangannya, itu pertanda hubungan itu akan hancur.
3. Penghinaan. Penelitian oleh psikolog hubungan John Gottman menunjukkan bahwa salah satu prediktor perceraian terkuat adalah ketika pasangan menunjukkan penghinaan terhadap pasangannya. Hubungan yang ditakdirkan untuk gagal menunjukkan, rata-rata, sekitar rasio 5-ke-1 dari ekspresi emosi negatif dengan tampilan emosional yang positif. Dalam hubungan yang sehat, ada keseimbangan, dengan rasio ekspresi emosi positif dan negatif 1-1.
4. Bermain Game Kepala. Hubungan yang baik dibangun di atas kepercayaan, dan ketika salah satu pasangan terus-menerus menyalahkan yang lain, terlalu banyak menggoda, atau meremehkan pasangannya, hubungan itu berantakan. Tanda-tanda umum bahwa pasangan melakukan gaslighting termasuk tuduhan berulang bahwa yang lain terlalu sensitif, tidak aman, paranoid, atau gila. Terus-menerus menyalahkan pasangan untuk semua masalah hubungan pasti akan merusak ikatan.
5. Kurangnya Komunikasi. Seperti dalam semua hubungan, komunikasi yang terbuka, jujur, dan sering sangat penting. Pasangan yang jarang membicarakan hal-hal penting atau menghindari membahas perselisihan atau konflik sedang melakukan dosa hubungan yang serius.
6. Perselingkuhan. Ini adalah tidak punya otak. Tidak ada yang merobek hubungan selain perselingkuhan, tetapi itu lebih dari sekadar perselingkuhan seksual. Seorang pasangan yang menghabiskan seluruh waktunya dengan teman atau rekan kerja dan sedikit waktu dengan pasangannya melakukan dosa hubungan yang serius.
7. Tidak Ada Pemeliharaan Hubungan. Terlalu sering, pernikahan dan hubungan berkomitmen gagal ketika pasangan menyerah begitu saja untuk membuat hubungan berhasil. Semua jenis hubungan membutuhkan tindakan. Itu berarti menghabiskan waktu berkualitas bersama, berbagi dan peduli, dan memastikan bahwa kebutuhan Anda dan pasangan terpenuhi.
Hubungan terbaik berusaha untuk menghindari dosa-dosa utama ini. Apa saja dosa hubungan lain yang telah Anda amati?
***
Solo, Selasa, 10 Agustus 2021. 12:22 am
'salam hangat penuh cinta'
Suko Waspodo
antologi puisi suko
ilustr: FamilyToday
0 comments:
Posting Komentar