Hidup adalah prasmanan termegah dan paling beragam dan Anda memiliki kebebasan sebagai manusia untuk memutuskan apa yang Anda taruh di piring Anda.
Tetapi bagaimana Anda tahu bahwa Anda membuat keputusan yang tepat? Yang terbaik? Yang optimal? Orang-orang yang akan melayani Anda dengan baik di masa depan?
Apa pun keputusan yang Anda buat, apakah itu tentang perubahan karier, hubungan, atau masalah kesehatan, penting untuk benar-benar memikirkan apa yang Anda lakukan.
Untuk membantu Anda, kami telah membuat panduan komprehensif ini untuk membuat keputusan yang baik.
1. Apa Efek Jangka Pendek dan Konsekuensi Jangka Panjang?
Pikirkan mengapa Anda ingin/perlu membuat keputusan tentang aspek tertentu dalam hidup Anda ini.
Fakta bahwa Anda sedang mempertimbangkan untuk mengubah sesuatu menunjukkan bahwa itu penting bagi Anda, tetapi Anda perlu melihat lebih dalam.
Apakah Anda baru saja mencari kepuasan langsung? Misalnya, sebagai seorang vegan, mengidam daging mungkin terasa enak untuk beberapa saat tetapi kesenangan itu tidak akan bertahan lama.
Meskipun dampak jangka pendeknya positif, Anda perlu mempertimbangkan mengapa Anda benar-benar membuat keputusan ini. Jika hanya untuk menikmati sesuatu dalam waktu singkat, apakah potensi kerugiannya sepadan?
Banyak keputusan memiliki dampak jangka panjang, jadi Anda perlu memikirkan setiap aspek dari apa yang Anda lakukan.
Akankah ada rasa sakit jangka pendek untuk keuntungan jangka panjang, mungkin? Mengakhiri hubungan mungkin menghebohkan dan menjengkelkan selama beberapa minggu atau bulan, tetapi apakah itu akan membuat Anda merasa lebih baik secara keseluruhan? Mungkin, ya, jika Anda sudah memikirkannya.
Sangat sulit menemukan keseimbangan antara kesenangan dan rasa sakit jangka pendek dan jangka panjang, jadi luangkan waktu untuk mempertimbangkan konsekuensi dari tindakan Anda.
Tulis daftar kemungkinan dan kemungkinan hasil dari keputusan Anda dan bagaimana Anda akan menghadapinya.
Misalnya, Anda bisa yakin bahwa putus dengan pasangan akan sulit. Dengan menuliskan apa yang Anda harapkan dan mengapa Anda harus tetap pada keputusan Anda meskipun kesal terjadi, Anda akan menemukan rasa sakit yang sedikit lebih mudah untuk ditanggung.
Jika rasa sakit jangka pendek mungkin terjadi setelah membuat keputusan, antisipasi bagaimana perasaan Anda, beri diri Anda waktu untuk menerimanya, dan pikirkan tentang mekanisme penanganan yang mungkin Anda terapkan selama proses tersebut.
2. Apakah Pro Lebih Besar daripada Kontra?
Kita semua tahu tentang membuat daftar ini - kisi-kisi yang penuh dengan positif dan negatif dalam upaya putus asa untuk mengetahui apakah ada sesuatu yang layak dilakukan.
Teknik dasar ini benar-benar dapat membantu Anda membuat keputusan yang lebih besar dalam hidup Anda. Seringkali, yang membantu bukanlah apa yang sebenarnya kami tulis, tetapi proses yang kami lalui saat membuat jenis daftar komparatif ini.
Misalnya, jika Anda cenderung melakukan sesuatu, Anda mungkin akan menemukan diri Anda mengisi kolom pro dengan poin-poin lebih banyak daripada sisi kontra.
Ini sering kali tidak disadari - seperti membalik koin dan menyadari sisi mana Anda ingin koin itu mendarat saat koin itu di udara.
Ini akan memberi tahu Anda banyak hal tentang bagaimana perasaan Anda tentang keputusan tersebut. Anda bahkan mungkin menemukan diri Anda berharap bahwa hal-hal terjadi yang membuat keputusan untuk Anda - seperti ditolak untuk pekerjaan di negara lain sehingga Anda tidak perlu memutuskan apakah Anda mencabut kehidupan Anda untuk itu atau tidak.
Perhatikan pesan-pesan ini dan dengarkan naluri Anda, Anda jauh lebih intuitif daripada yang mungkin Anda pikirkan.
3. Info Latar Belakang Penelitian Secara Teliti
Untuk membuat keputusan yang baik, Anda harus memiliki informasi yang relevan sebanyak mungkin. Ini akan memungkinkan Anda untuk membuat daftar pro dan kontra yang disebutkan di atas dan memprediksi konsekuensi yang mungkin terjadi dengan lebih akurat.
Ini juga akan membuat Anda lebih percaya diri bahwa Anda membuat keputusan yang tepat; Anda akan memiliki gambaran tentang masa depan dan tidak akan membabi buta.
Anda harus bertanya pada diri sendiri semua pertanyaan penting tentang siapa, apa, mengapa, di mana, kapan, dan bagaimana dan mencoba untuk menemukan jawaban sebanyak mungkin.
Jika Anda ingin bekerja keras dan pindah ke pedesaan, misalnya, Anda perlu melakukan penelitian di mana Anda mungkin mampu untuk pindah, kapan waktu terbaik untuk melakukannya, dan bagaimana Anda akan pergi ke pekerjaan Anda (atau apa prospek pekerjaan di lokasi baru ini), antara lain.
Dan Anda juga perlu melihat ke dalam dan memeriksa cara kerja internal pikiran Anda yang mungkin memengaruhi keputusan Anda.
Pikirkan tentang apa yang membawa Anda ke tahap pengambilan keputusan ini dan seberapa benar perasaan dan pemikiran Anda tentang situasi tersebut.
Sangat mudah untuk dipengaruhi oleh orang-orang di sekitar Anda. Ini kadang-kadang bisa membantu, tetapi juga bisa memperkeruh air dalam hal kejelasan informasi.
Anda perlu memikirkan mengapa Anda berada dalam situasi ini dan pengalaman apa yang membawa Anda ke situ. Dengan merefleksikan perjalanan dalam arti yang lebih luas, Anda akan jauh lebih siap untuk merencanakan masa depan.
4. Tanyakan Siapa Lagi yang Terkena Dampak
Di sinilah hal-hal bisa menjadi rumit. Meskipun kami semua mengutamakan diri sendiri dan melakukan yang terbaik untuk Anda, kasih sayang juga sangat penting.
Itu tidak berarti bahwa Anda harus menghindari membuat keputusan apa pun karena takut mengecewakan siapa pun; jangan biarkan rasa takut itu menahan Anda.
Pikirkan tentang dampak keputusan dan bagaimana hal itu dapat mengubah persahabatan dan hubungan. Ini terkait dengan membuat daftar pro dan kontra, tetapi lebih dalam dari itu.
Ingatlah bahwa orang-orang yang ingin Anda pertahankan dalam hidup Anda sudah ada karena suatu alasan dan kemungkinan besar mereka akan tetap jadi apa pun keputusan yang Anda buat dalam hidup Anda.
Mereka yang mencintai Anda akan tetap bersama Anda meskipun mereka terpengaruh oleh keputusan Anda; mereka yang begitu mudah meninggalkan Anda mungkin tidak benar-benar berharga, meskipun menyedihkan untuk menerimanya.
Karena itu, berhati-hatilah tentang cara Anda menangani berbagai hal. Banyak dari mereka yang Anda cintai mungkin tidak terlalu kecewa dengan keputusan yang Anda buat, tetapi tentang penyampaian berita Anda - atau karena itu kurang.
Selalu beri tahu mereka yang akan terpengaruh, karena tidak ada yang lebih buruk daripada mendengar tentang perubahan pada hidup Anda sendiri dari pihak ketiga.
Jangan biarkan mereka yang menghitung menjadi yang terakhir tahu. Bersikaplah penuh kasih sayang, dengan orang lain dan dengan diri Anda sendiri.
5. Bicarakanlah
Berbicara tentang pikiran dan perasaan Anda adalah bagian penting dari keberadaan manusia, dan pengambilan keputusan tidak terkecuali.
Kita semua memiliki teman yang baik dan manis, dan mereka yang memberi kita cinta yang kuat ketika kita sangat membutuhkannya.
Dengan berbicara dengan orang yang Anda percaya, Anda mungkin akan mendapatkan beberapa perspektif baru tentang situasi yang akan sangat membantu.
Sebagian besar dari kita memiliki satu orang yang mengatakan apa yang kita tahu perlu kita dengar - kita secara tidak sadar mendatangi mereka karena kita tahu bahwa mereka akan menyuarakan keraguan yang kita miliki secara diam-diam.
Berbagi pikiran dan emosi sangat penting, terutama saat Anda mempertimbangkan untuk membuat perubahan besar dalam hidup Anda.
Dengan membangun jaringan dukungan sebelum Anda mengambil risiko (atau memilih untuk tidak melakukannya), Anda akan siap menghadapi konsekuensinya, baik atau buruk.
Selain itu, jangan takut untuk mencari nasihat ahli jika keputusan tersebut adalah sesuatu yang tidak pernah dialami oleh siapa pun dalam kehidupan langsung Anda. Jika Anda memiliki kesenjangan dalam pengetahuan Anda, temukan seseorang yang bisa mengisinya.
6. Beri Waktu - Tapi Jangan Terlalu Banyak
Untuk semua hal penting, jangan terburu-buru. Sangat mudah untuk berlomba-lomba membuat keputusan, terutama jika keadaan langsung membuat Anda sangat tidak bahagia.
Pertimbangkan semua nasihat di atas dan berikan diri Anda waktu untuk membuat daftar dan berbicara dengan orang yang Anda cintai dan percayai.
Apa pun keputusannya, itu pasti akan menyita sejumlah pikiran dan energi Anda, jadi berhati-hatilah dan hormati juga dengan waktu yang layak.
Keputusan yang terburu-buru terkadang dapat membuahkan hasil, tetapi juga memiliki lebih banyak risiko. Beri diri Anda penghargaan dan rasa hormat, dan luangkan waktu untuk benar-benar memikirkan apa yang Anda lakukan.
Karena itu, jangan tarik keluar setelah jelas bagi Anda apa yang ingin Anda lakukan. Keputusan seperti potong rambut baru atau percakapan ringan dengan orang-orang tidak boleh menyita banyak waktu dan energi.
Apakah Anda mendapatkan poni atau tidak mungkin bukanlah keputusan terbesar dalam hidup Anda, tetapi bisa dengan cepat menjadi sumber ketegangan dan kecemasan jika Anda terlalu fokus padanya.
Ini adalah proses pembelajaran, tetapi Anda perlu mencari tahu keputusan mana yang layak menghabiskan waktu dan energi, dan mana yang dapat dibuat dengan lebih cepat dan mudah.
7. Terimalah bahwa Peninjauan Kembali adalah Hal yang Luar Biasa dan Lanjutkan
Setelah Anda membuat keputusan, beri diri Anda sedikit masa tenggang.
Pekerjaan baru yang banyak Anda korbankan mungkin sulit untuk dimulai, dan Anda mungkin menyesali pilihan Anda.
Biarkan diri Anda menetap - situasi baru dan orang-orang sudah cukup untuk dihadapi, apalagi fakta bahwa Anda membuat keputusan besar dan mungkin akan melalui masa berkabung karena perubahan tersebut.
Terimalah bahwa beberapa keputusan mungkin tidak tepat, betapapun Anda memikirkannya sebelumnya. Pandangan ke belakang memberi kita penglihatan 20:20, ya, tetapi pola pikir positif dapat membuat perbedaan besar apa pun hasilnya.
Tidak apa-apa untuk memikirkan apa yang akan Anda lakukan seandainya Anda tahu bagaimana segala sesuatunya akan berjalan, tapi itu hanya hidup. Tidak ada jaminan atau kepastian, jadi lakukan yang terbaik untuk bersikap bijaksana dan berkomitmen penuh pada keputusan Anda.
Menyadari proses pengambilan keputusan Anda sangat penting, dan fakta bahwa Anda meluangkan waktu adalah pertanda baik.
Apakah Anda sedang merencanakan langkah besar, memutuskan apakah Anda harus memberi kesempatan kedua kepada seseorang, atau membuat perubahan karier, semoga sukses!
***
Solo, Senin, 7 Desember 2020. 9:19 am
'salam hangat penuh cinta'
Suko Waspodo
antologi puisi suko
ilustr: ACR
0 comments:
Posting Komentar