Dalam waktu 10 tahun, apakah Anda ingin melihat ke belakang dan ditelan oleh rasa penyesalan, atau apakah Anda ingin bersukacita atas satu dekade yang dijalani dengan baik?
Jika Anda memilih opsi yang terakhir, Anda harus mencoba menghentikan 10 perilaku berikut dari mengatur hidup Anda. Masing-masing menggerogoti tingkat kebahagiaan dan kepuasan Anda, jadi semakin cepat Anda mengucapkan sayonara kepada mereka, semakin baik.
Jadi, tanpa urutan tertentu, Anda harus berhenti.
1. Menerima Model Keberhasilan Masyarakat
Apakah Anda merasa sukses dalam hidup Anda saat ini? Jika tidak, mengapa tidak? Mungkinkah Anda membiarkan masyarakat mendikte seperti apa kesuksesan itu?
Ini tidak biasa; pada kenyataannya, sebagian besar dari kita melihat ke dunia yang lebih luas untuk memahami apa itu kesuksesan. Ini tidak sehat, namun, karena definisi sukses berbeda untuk setiap orang.
Anda kemungkinan besar diajari bahwa kekayaan, ketenaran, atau penampilan fisik identik dengan kesuksesan. Masalahnya adalah Anda tidak boleh percaya semua yang dikatakan masyarakat kepada Anda.
Sukses dapat berarti apa pun yang Anda inginkan dan tugas Anda adalah mencari tahu apa yang penting bagi Anda, pengalaman apa yang harus dihargai dan prinsip mana yang harus dihormati.
2. Menyembunyikan Diri Sejati Anda untuk Mengesankan Orang Lain
Meskipun Anda mungkin tidak menyadarinya sekarang, dalam waktu 10 tahun Anda akan bertanya-tanya mengapa Anda menghabiskan begitu banyak waktu untuk mencoba menjadi seseorang yang bukan diri Anda.
Mungkin Anda merasa perlu mengenakan topeng dan menyembunyikan diri sejati Anda jika Anda ingin maju dalam hidup, tetapi ini bohong. Faktanya, mereka yang membiarkan diri mereka yang sebenarnya bersinar itulah yang sering mendapati diri mereka berada di urutan teratas. Mereka mungkin bukan secangkir teh untuk semua orang, tetapi kejujuran mereka dapat diraba dan orang yang tepat akan mengenali dan menghargainya.
Dengan menjadi diri sendiri, Anda tidak hanya membangun kepercayaan dan loyalitas, tetapi juga tidak terlalu menguras tenaga; menahan atau memalsukan kepribadian Anda sama melelahkannya dengan itu.
3. Menjadi Semua Ambil, Ambil, Ambil
Hidup adalah tentang interaksi Anda dengan orang lain. Banyak dari ini akan memiliki unsur memberi dan menerima dalam hal waktu, tenaga, uang, dan kasih sayang.
Meskipun mungkin tampak tergoda untuk selalu berada di pihak penerima, pendekatan ini pada akhirnya akan membuat Anda terisolasi dan kekurangan gizi secara emosional.
Anda tahu, saat mengambil dari orang lain memberi Anda kepuasan jangka pendek, hanya dengan memberi kembali Anda menemukan kebahagiaan abadi. Berada di sana dan membantu orang lain sangat bermanfaat dan tidak peduli seberapa kecil gerakannya, Anda akan merasa lebih baik karenanya.
4. Menekan Perasaan Anda
Anda mungkin berpikir bahwa perasaan Anda hanya ada di kepala Anda dan tidak mencerminkan kenyataan, tetapi Anda salah jika melakukannya. Perasaan sebenarnya adalah representasi dari realitas Anda sendiri dan dengan mencoba mengabaikannya, Anda kehilangan umpan balik yang sangat penting.
Perasaan Anda dapat memberi tahu Anda sesuatu tentang bagaimana dunia di sekitar Anda selaras dengan keyakinan Anda, moral Anda, dan keinginan mendasar Anda. Apakah Anda merasa baik atau buruk tentang suatu situasi, Anda harus mendengarkan pesan apa yang disampaikan dan menindaklanjutinya.
Dengan mengabaikan perasaan Anda, Anda berenang melawan arus batin Anda dan ini pada akhirnya akan membawa Anda ke tempat penyesalan.
5. Percaya Bahwa Pekerjaan = Hidup
Apa yang Anda lakukan sebagai pekerjaan atau panggilan Anda tidak diragukan lagi merupakan aspek penting dalam hidup Anda, tetapi jarang sepanjang hidup Anda. Bagi sebagian besar orang, pekerjaan terutama merupakan sarana untuk mencapai tujuan, tetapi kita sering membiarkannya mendominasi keberadaan kita.
Bahkan di luar hari kerja, kita membicarakannya, kita mengkhawatirkannya, dan kita membiarkannya berlama-lama di pikiran kita. Ini mungkin karena kepuasan kerja pada umumnya cukup rendah dan kita merasa terdorong untuk mengeluh tentang betapa tidak bahagianya kita dan betapa kita berharap bisa berhenti.
Di sisi lain, ada pekerja yang menghabiskan begitu banyak waktu untuk mengejar kekayaan sehingga mereka mengabaikan waktu luang mereka sendiri dan orang-orang dalam hidup mereka.
Di dunia yang ideal, kita semua akan mendapatkan gaji yang baik untuk pekerjaan yang kita nikmati, tetapi karena ini tidak terjadi, kita harus mencoba untuk mengingat bahwa, ya, pekerjaan adalah bagian dari kehidupan, tetapi harus dibatasi pada bagian sekecil mungkin.
Hidup jauh lebih banyak dan semakin tua Anda, semakin Anda memahami hal ini.
6. Tidak Mengikuti Impian Anda
Sejak usia sangat muda, kita semua memiliki impian tentang apa yang ingin kita capai dalam hidup. Meskipun demikian, sejumlah kecil orang yang pernah mengejar impian mereka dan mengikutinya hingga membuahkan hasil.
Anda mungkin percaya bahwa impian Anda tidak realistis atau terlalu berisiko untuk dicoba, tetapi setiap kali Anda mengesampingkan impian Anda, Anda hanya membuatnya lebih sulit di masa depan.
Baik itu memulai bisnis Anda sendiri, berkeliling dunia hanya dengan ransel, atau mencari ketenaran selama 15 menit, Anda akan jauh lebih puas di tahun-tahun berikutnya setelah mencobanya – terlepas dari hasilnya – daripada jika Anda tidak pernah mencoba melakukannya.
7. Lari dari Perubahan
Mengikat erat ke poin sebelumnya tentang mimpi, Anda tidak boleh menghindar dari membiarkan perubahan ke dalam hidup Anda sekarang dan lagi.
Orang tumbuh dan situasi berkembang; mengabaikan fakta-fakta ini dan berusaha mempertahankan status quo hanya akan membawa kekecewaan. Jangan menolak perubahan, tetapi rasakan jalan Anda ke dalamnya saat itu terjadi. Dengarkan perasaan Anda karena, seperti yang telah dibahas sebelumnya, itu adalah panduan terbaik Anda untuk menavigasi jalan Anda melalui periode perubahan; mereka akan memberi tahu Anda arah mana yang harus diambil oleh hidup Anda pada saat tertentu.
Perubahan bisa menakutkan dan tidak selalu menyenangkan, tetapi mencoba mencegahnya terjadi sama seperti mencoba menghentikan matahari terbit dan terbenam – itu tidak bisa dilakukan. Sebaliknya, Anda harus menghadapinya secara langsung dan mengambil alih alih-alih lari darinya.
8. Mencoba Mengendalikan Setiap Detail Kecil
Jika Anda berpikir bahwa Anda dapat menjalani hidup dan tetap mengendalikan segala sesuatu yang terjadi pada Anda, maka Anda salah besar. Sebanyak mungkin Anda ingin mengelola mikro dunia di sekitar Anda, akan selalu ada hal-hal yang berada di luar kendali Anda dan hal-hal yang tidak dapat Anda ramalkan.
Jadi, kendurkan cengkeraman Anda sedikit dan biarkan hidup terurai secara alami dan Anda mungkin akan terkejut dengan apa yang dibawanya. Dengan tidak mencekiknya dengan keinginan Anda untuk mengendalikan, Anda akan membiarkan hal-hal masuk ke dalam hidup Anda yang mungkin bisa Anda hindari.
Hidup ada untuk dijalani dan dinikmati, bukan dipadatkan ke dalam cetakan yang Anda buat sendiri.
9. Menerima Persahabatan dengan Benar
Teman yang baik adalah sesuatu yang memiliki nilai yang tak terukur dan mereka harus diperlakukan seperti itu. Jika Anda mengabaikan persahabatan atau terlalu sering menganggap remeh orang lain, Anda mungkin mendapati bahwa mereka mulai menjauh dari Anda.
Sementara lingkaran pertemanan hampir selalu menyusut seiring bertambahnya usia, sangat penting untuk menghargai mereka yang berarti bagi Anda. Buat mereka merasa dihargai, luangkan waktu untuk menjaga ikatan tetap kuat, dan Anda akan memiliki pendamping seumur hidup.
10. Tidak Hidup di Masa Sekarang
Ada kecenderungan yang tidak menguntungkan di antara orang-orang akhir-akhir ini dan itu adalah salah satu yang mencekik kegembiraan dan kebahagiaan kita. Ini adalah cara kita membiarkan pikiran kita berdiam baik di masa lalu atau masa depan dan bagaimana ini membatasi kenikmatan kita saat ini.
Meskipun kita dapat belajar dari apa yang telah terjadi sebelumnya, dan kita dapat merencanakan apa yang akan terjadi di masa depan, hanya ada satu waktu di mana kita dapat benar-benar menjalani hidup kita – saat ini. Kita adalah saat ini, dunia adalah saat ini, semua hal adalah saat ini. Ini adalah saat kehidupan terjadi pada kita dan jika Anda gagal mengenali ini sejak dini, Anda mungkin bertanya-tanya, dalam waktu 10 tahun, ke mana perginya hidup Anda.
***
Solo, Kamis, 25 November 2021. 8:31 pm
'salam hangat penuh cinta'
Suko Waspodo
antologi puisi suko
ilustr: ACR
0 comments:
Posting Komentar