Anda berselingkuh, dan tidak tahan lagi. Anda telah memutuskan sudah saatnya perselingkuhan berakhir. Namun anda sudah terlanjur tenggelam sangat jauh menjalaninya sehingga anda tidak yakin bagaimana cara keluar lagi.
Perselingkuhan, tentu saja bisa begitu mendebarkan, walaupun berbohong tidak pernah merupakan cara yang baik, mungkin ada segala macam keadaan yang membuat anda mulai melirik orang lain. Tetapi perselingkuhan juga menguras tenaga, menyita waktu, menuntut, membuat stres, membuat anda merasa bersalah, dan pada akhirnya akan menyebabkan sakit hati bagi siapa pun yang terlibat.
Persoalannya apakah anda jatuh cinta pada orang yang telah anda lihat di luar hubungan monogami anda secara teoritis, atau itu selalu lebih tentang seks dan intrik. Orang sering terlibat dalam urusan tanpa membuat keputusan dengan sadar untuk melakukannya atau cukup menyadari apa yang terjadi.
Mereka tidak berencana untuk berbohong; mereka hanya mendapati diri mereka melakukannya. Dan ketika tiba saatnya untuk mengakhirinya, mereka bahkan tidak tahu harus memulainya dari mana.
Bila anda memutuskan bahwa perselingkuhan anda harus berhenti, tetapi anda tidak yakin bagaimana melepaskan diri darinya, maka langkah-langkah ini mungkin akan membantu. Tentu saja, tidak ada solusi satu ukuran untuk semua, karena setiap hubungan berbeda. Tetapi tulisan ini paling tidak mestinya memberi anda beberapa petunjuk tentang bagaimana anda bisa mengakhiri perselingkuhan anda.
Ambil langkah-langkah ini sebagai panduan longgar untuk membantu anda mengucapkan selamat tinggal kepada seseorang. Mungkin tidak akan mudah, tetapi dalam jangka panjang anda tahu itu adalah yang terbaik untuk semuanya.
Langkah pertama: Sesuaikan kerangka pikir anda.
Bila anda mengakhiri perselingkuhan ini, terlepas dari penilaian anda yang lebih baik, anda mungkin merasa tidak berdaya untuk mengendalikan situasi. Bila anda jujur, anda hanya berharap bahwa itu akan memilah sendiri atau berlalu.
Ini sangat umum pada orang yang berselingkuh. Mereka hanya menaruh kepala mereka di pasir dan berharap dan berdoa untuk yang terbaik. Mereka mendapati diri mereka berfantasi tentang sesuatu di luar kendali mereka yang terjadi untuk menentukan seperti apa masa depan itu - bahkan sesuatu yang dramatis seperti kecelakaan atau pasangan mereka menangkapnya.
Maka, langkah pertama adalah mengendalikan pikiran dan masa depan anda. Anda harus membuat keputusan tegas untuk mengambil kembali 'pemerintahan' anda dan mengucapkan selamat tinggal kepada kekasih anda.
Sangat mudah untuk membuat keputusan seperti ini di malam hari, dan kemudian bangun keesokan paginya setelah berpikir dua kali. Jadi, bila anda benar-benar ingin ini terjadi, temukan cara untuk melambangkan keputusan anda untuk menjadikannya final.
Jika anda memiliki seseorang yang anda percayai dalam hidup anda yang tahu tentang perselingkuhan anda, beri tahu dia bahwa anda akan mengakhirinya sehingga dia bisa mendukung anda, dan meminta pertanggungjawaban anda jika anda tidak bertindak berdasarkan keputusan anda lebih cepat daripada nanti .
Langkah kedua: Beri tahu kekasih anda bahwa ini sudah berakhir.
Ini tentu saja bukan hal yang mudah dilakukan, jadi anda perlu 'menggigit peluru' dan melakukannya sesegera mungkin. Menunda itu hanya akan membuatnya lebih sulit.
Anda mungkin tergoda untuk terus menunda-nunda jika kekasih anda sedang mengalami masa sulit atau ulang tahunnya akan datang, atau apa pun yang lain, tetapi anda hanya menghadirkan rasa sakit untuk anda berdua.
Kekasih anda juga patut dihormati, jadi jika anda bisa tahan, selalu lebih baik melakukan hal-hal ini secara langsung. Tetapi jika anda berpikir tekad anda akan goyah jika anda melihatnya secara langsung, maka dengan sarana telepon, email, atau surat selalu menjadi pilihan.
Mungkin tampak lebih baik bagi dia untuk mengungkapkan penyesalan dan mengatakan bahwa anda mencintainya, meskipun anda telah memutuskan bahwa hal-hal tidak akan pernah berhasil di antara anda, tetapi sebenarnya anda hanya membuat dia lebih sulit untuk menerimanya.
Dia sudah tahu alasan mengapa anda mengakhiri sesuatu dengan dia - hubungan anda atau pernikahan. Jadi, tidak perlu masuk ke penjelasan panjang tentang apa yang anda pikirkan dan rasakan.
Biarkan dia tahu bahwa semuanya sudah berakhir, bahwa anda menyesal, anda mengharapkan yang terbaik dari dia, dan bahwa anda berdua tidak akan dapat terus berhubungan. Tidak ada kontak lagi adalah kuncinya.
Ini mungkin adalah salah satu mantan anda yang pasti tidak akan dapat tetap berteman. Tidak adil bagi dia yang terlibat dengan anda untuk terus berbicara kepadanya.
Anda lepaskan semuanya. Hapus nomornya, hapus pertemanan di Facebook, ubah rute anda ke kantor. Dalam kasus drastis, anda bahkan mungkin harus pindah rumah. Lakukan apa pun yang diperlukan untuk menjamin bahwa anda tidak akan tergoda untuk berbicara dengannya atau berpapasan dengannya.
Langkah ketiga: Berterus terang dengan pasangan anda.
Ada percakapan tidak nyaman lain menanti anda, dan itu dengan pasangan anda, yang kepercayaannya telah anda khianati dengan perselingkuhan. Jika anda memutuskan untuk membuat hubungan itu berjalan dengannya, maka anda harus berterus terang tentang apa yang sedang terjadi. Pikirkan bagaimana perasaan anda jika dia tahu dari orang lain atau kebenaran diketahui setelah berbulan-bulan atau bertahun-tahun.
Perselingkuhan itu sendiri pasti akan cukup sulit untuk didengar oleh pasangan anda, tetapi mengetahui anda menyimpannya begitu lama bisa menjadi sesuatu yang sangat menguras energi dan pikiran. Kemungkinannya adalah anda akan merasa sangat bersalah, dan itu akan terjadi antara anda berdua. Ini akan menggerogoti landasan hubungan anda dan menyebabkan masalah di antara anda berdua.
Suatu hari, rasa bersalah itu mungkin terlalu berat untuk anda, dan pasangan anda mungkin akan lebih terluka apabila dia mengetahui bahwa anda telah menyimpannya dalam kurun waktu yang lama.
Anda mungkin punya gagasan bagus bagaimana pasangan anda akan bereaksi terhadap berita ini. Aman untuk mengatakan bahwa dia tidak akan senang karenanya. Penting untuk menerima bahwa sementara anda mungkin mampu mengatasi ini, tetapi itu mungkin bisa juga berarti akhir dari hubungan anda.
Pasangan anda mungkin tidak bisa memaafkan pengkhianatan emosional dan fisik, tetapi itu adalah tanda penghormatan yang anda miliki untuk membiarkan dia memutuskan hal ini, daripada menyimpannya dari dia dan menyangkalnya mengatakan bagaimana hubungan anda berlangsung.
Langkah keempat: Lihat ke masa depan.
Apabila anda benar-benar berkomitmen untuk membuat hubungan ini berfungsi, maka anda harus bekerja keras ke depannya. Perselingkuhan biasanya, tetapi tidak selalu, merupakan pertanda bahwa ada sesuatu yang tidak beres dalam hubungan atau perkawinan anda.
Tentu, anda mungkin baru saja jatuh cinta dengan pasangan selingkuh anda, tetapi anda mungkin reseptif terhadap cinta itu karena sesuatu dalam hidup anda tidak sepenuhnya benar. Mungkin karena masalah pribadi, seperti kurangnya harga diri atau kebutuhan untuk validasi, atau masalah hubungan, seperti kurangnya keintiman fisik atau dukungan emosional. Itu tidak berarti itu kesalahan siapa pun.
Anda tidak boleh menyalahkan pasangan karena membuat anda berselingkuh, tetapi anda bisa mengenali bahwa ada lubang dalam hubungan anda yang perlu ditambal. Pikirkan di mana masalahnya, dan pertimbangkan apa yang bisa anda lakukan untuk memperbaikinya.
Seorang penasihat hubungan mungkin akan menjadi pilihan yang masuk akal bagi anda untuk memahami apa yang terjadi, memperbaiki kerusakan, dan bergerak maju sebagai sebuah tim. Saran khusus tentu saja sangat anda butuhkan untuk menyembuhkan hubungan atau pernikahan anda.
Segalanya mungkin tidak pernah kembali seperti semula sebelum perselingkuhan, tetapi jika anda bersedia melakukan tindakan itu, semuanya bahkan mungkin akan menjadi lebih baik.
***
Solo, Jumat, 10 Juli 2020. 9:23 am
'salam damai penuh cinta'
Suko Waspodo
antologi puisi suko
ilustr: Tribunnews.com
0 comments:
Posting Komentar